最大回报：健康投资
黄建始教授现为中国医学科学院院长助理、中国协和医科大学校长助理、中国协和医科大学继续教育学院院长，流行病学特聘教授、博士生导师。曾获美医学教育管理、公共卫生流行病学、工商管理（MBA）三个硕士学位，修完卫生管理博士学位课程。
先后在美国和加拿大三州一省地方政府卫生局任流行病学专家和部门负责人，联邦和州政府公共卫生顾问，并兼教于美、加数所大学。
2003年5月4日应科技部和卫生部领导邀请回国参与防控SARS工作，任中国防治非典指挥部科技攻关组、北京市卫生局、广东省和广州市疾病控制中心顾问。
健康是最宝贵的财产，关爱健康是付出最小、回报最大的投资。保持健康实际上就是不断减慢衰老的过程。好像一个漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不断地加水进去。要保持健康，减慢衰老的过程，就必须不断地进行健康投资。这就是我们每个人必须面对的现实。即使是三天打渔两天晒网，也比从不投资要好得多。
本书根据最新医学科学的进展，提出了“健康投资”的新概念，说明为什么要进行健康投资的道理，介绍评价自身健康的科学方法，了解可能造成健康负债的危险因素，并根据您的年龄与性别，为您准备了一个适合自己的健康投资指南：建议什么应该是您的健康投资重点？应该做什么，不应该做什么？怎样预防不利因素对健康的影响？本书的特点一是通俗易懂，用浅显的语言解释深奥的医学道理；二是切中要害，所列问题都是人们十分关心并渴望知道的事；三是可操作性，所有问题只要坚持，人人都能做到。熟悉本书内容，可以使您受益匪浅。
序
前言
1 为什么要进行健康投资？
2 您了解自己拥有的健康资产吗？
男人和女人，谁更健康？
您想知道您的真正年龄吗？
了解自己的生活方式和习惯是否健康
清楚自己的健康自尊程度
对自己的家庭遗传因素心中有数
3 您知道可能造成自己健康负债的危险因素吗？
您所随的精神、心理压力对健康有多少影响？
您的血压高不高，要不要治疗？
您得心脏病的危险有多大？
您得乳腺癌的机会有多大？
您得乳腺癌的危险有多大？
您得结肠癌的危险有多大？
您得肺癌的危险有多大？
您得卵巢癌的危险有多大？
您得皮肤癌的危险有多大？
您得糖尿病的危险有多大？
您得骨质疏松的危险有多大？
您得中风的危险有多大？
您的前列腺有没有肥大？
您的听力有没有下降？
您是否有抑郁症？
您有没有酗酒？
您对性病了解多少？
您对艾滋病了解多少？
您有没有过度工作？
健康负债危险因素小结
4 您清楚自己的健康投资重点吗？
女性篇
女性，年龄在10-18岁
10-18岁女性的健康特点和健康投资重点
什么时候做第一次妇科检查？
什么时候是建立强硬骨头的最佳时间？
身体过度苗条好不好？
如何抵抗喝酒和吸毒的引诱？
情绪落怎么办？
您是不是已经准备好了尝试性禁果？
抽烟为什么不好？
什么是宫颈涂片检查？
青春期有哪些常见的月经病？
性生活和怀孕的谬误破解？
如何将难以启齿的性话题说出？
……
男性篇
5 结束语
6 附录
7 参考文献
8 后记
9 索引 [1]
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