要怎样正确喝水才能减肥？

• 泰然健康网
• 2024-12-21 20:28

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问题描述:

要怎样正确喝水才能减肥（女，18岁）

分析及建议:

首先早起一杯温开水排毒,一天保障1500ml的水,现在夏天量更多,减肥一定要多运动，没有固定的时间,早上一杯是固定的,其他时间平均分就好,不要等渴了才喝。

患者

要怎样正确喝水才能减肥（女，18岁）

占亚军医生

你好 首先早起一杯温开水排毒，一天保障1500ml的水，现在夏天量更多，减肥一定要多运动

患者

哦 谢谢

占亚军医生

恩 不客气 要是觉得有帮助记得好评哦

患者

不是说一天要八杯水嘛 大概都是什么时间喝呢？

占亚军医生

没有固定的时间，早上一杯是固定的，其他时间平均分就好，不要等渴了才喝

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咨询时间: 2015-08-01

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