清明养生茶：山楂薏米饮！ 配料...@大臣小视的动态
清明养生茶：山楂薏米饮！
配料：
- 生山楂9克（舒肝理气，消食化滞）
- 薏米10克（健脾利湿，清热解毒）
- 鸡内金10克（活血化瘀，强健筋骨）
- 茯苓10克（养心安神，利水渗湿）
做法：
1️⃣ 将以上材料准备好，清洗干净。
2️⃣ 放入炖盅或砂锅中，加入适量清水。
3️⃣ 用小火慢炖，熬至薏米熟烂，汤汁浓郁。
4️⃣ 过滤后，即可饮用。
功效：
这款山楂薏米饮不仅口感醇厚，还能帮助我们舒肝理气、健脾养胃，是清明养生的不二选择！
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