肥胖由什么心理引起
引起肥胖的心理因素可以有很多种，其中常见的是以下几种：
1、心理压力：长期心理压力可能导致身体分泌更多的压力激素，不仅容易造成脂肪堆积，引起局部肥胖，而且会导致食欲增加，尤其是对高糖、高脂、高盐等食物的渴望，导致食用过多的热量，引发肥胖。
2、情绪波动：当人感受到焦虑、沮丧、压力大等负面情绪时，往往会选择食物来缓解情绪。高糖、高脂、高盐等食物大概会被优先选择，这会使得食用的热量过高，从而导致肥胖。
3、缺乏自我控制力：虽然有些人可能知道他们应该控制饮食和进行运动，但是他们缺乏自我控制力，无法抵制食物诱惑或无法坚持运动。从而导致他们的体重增加，引发肥胖。
4、依赖过度进食：有些人可能因为无聊、压力或习惯而喜欢过度进食，特别是当他们感到饥饿时。过度进食易导致食用过多的热量，从而引起肥胖。
5、心理疾病：抑郁症、焦虑症等一些心理疾病，可能会导致内分泌系统紊乱，从而影响体重。例如，抑郁症患者可能导致食欲不振，也可能导致暴饮暴食，影响体重变化，而焦虑症患者也可能导致体重增加或减少。
6、自以为是的饮食习惯：不良的饮食习惯，如三餐无规律、暴饮暴食、常吃夜宵等，都可能导致食用过多的热量，从而引发肥胖。
7、缺乏运动的懒惰：运动是保持健康体重的重要方式之一。懒惰是现代社会的常见情况，缺乏运动会导致能量消耗减少，使得食用的热量转化为脂肪储存起来，导致肥胖。
8、心理满足感：一些人可能会因为心理上的满足感而选择进食。可能会将食物视为一种安慰剂，用来缓解负面情绪或提高幸福度。导致他们过度进食，从而引发肥胖。
9、安全感：有些人可能会因为预防饥饿，提高能量安全感，而选择提前或多次进食，过多的进食频次和量，导致过度进食，增加体重，变为肥胖。
10、社交心理因素：这也可能对肥胖产生影响。如，在社交场合中，人们可能会迫于同伴的压力或影响而选择进食或饮酒。这种社交因素可能会导致食用过多的热量和脂肪，从而导致肥胖。
肥胖往往由一种或几种或多种心理因素共同作用引起。所以，要预防和解决肥胖问题，我们需要从多个心理因素方面入手，调整好健康心理状态，促进身体重量的健康。
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