蜂蜜柚子茶怎么喝减肥？
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蜂蜜柚子茶怎么喝减肥？
发病时间：不清楚
蜂蜜柚子茶怎么喝减肥？
补充说明：蜂蜜柚子茶怎么喝减肥？
a******W 2020-02-15 16:47
蜂蜜 减肥 绿茶 红茶 面包
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白醋跟蜂蜜一起喝能减肥吗 白醋和蜂蜜一起喝能减肥吗 营养过剩是肥胖吗 腹肌一侧凹进去一个窝正常吗 挤压肚子可以减肥吗 比减肥前胖了十多斤正常吗
精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
蜂蜜柚子茶可以起到减肥的作用。建议早上先喝白开水，然后再喝柚子茶或者是饭后一小时再喝柚子茶以避免对胃肠道黏膜产生不良刺激并且达到减肥的效果。柚子富含维生素c，减肥的效果是比较理想的，另外苹果，黄瓜也可以起到减肥的效果。
减肥期间也可以进行适当的有氧运动，并且也需要适当的补充肉类，蛋类，营养均衡，避产生免营养不良影响个人体质。
2020-02-23 14:46
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
蜂蜜柚子茶减肥可以试试以下几种喝法：（1）热饮泡法：二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。（2）冷饮泡法：同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻；也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。
2020-02-22 23:04
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