怀孕期间如何做好自我健康监测？孕妇该如何做好防护？
怀孕期间如何做好自我健康监测？孕妇该如何做好防护？
发布时间： 2021-03-12 13:39:50 来源： 作者:hq 阅读： 710
01.家居安全防护
搞好自身健康监测
在特殊时期,孕妈妈如无特殊情况可与产科医师商议适度推迟产前检查,自主家居检测胎宝宝宫腔内状况(宝宝胎动)
孕妈妈该怎样搞好安全防护,了解这种大道理,安安全全生宝宝
留意每日测体温、休重转变,有没有上呼吸道感染病症,有没有腹疼及出血、按时检测宝宝胎动。
01、假如14天内沒有肺炎疫情多发地域旅游史、定居史或新冠病毒感柒病人密切接触史,孕妈妈发生鼻子堵、咽部不适等轻症时,无发烫,可家居观查,充足歇息,每日监测体温并自主观查病症轻和重转变。02、假如14天内有肺炎疫情多发地域旅游史、定居史或新冠病毒感柒病人密切接触史,孕妈妈发生异常病症(包含发烫、干咳、咽喉痛、胸闷气短、呼吸不畅、困乏、恶心干呕、拉肚子、角膜炎、肌肉痛等),马上与小区管理者或密切接触工作人员联络,精确告之本身身体状况,立即就诊。
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测量体温
测体重
数胎动
打喷涕不适感
干咳不适感
01、维持住宅新鲜空气,溫度适合,适度开窗通风,防止低温或超温,以防发烧感冒。
02、孕产的纯棉毛巾、毛巾、厨具、床具等日常生活用品独立应用,防止互相污染。
03、随时随地维持手卫生。餐前便后,用洗手消毒液或肥皂水流洗手消毒,或是应用含酒精成份的免洗洗手液;不确定性手是不是清理时,防止拿手触碰口鼻眼;打喷涕或干咳时,用卫生纸遮挡住口鼻。
04、维持营养搭配,清淡的食物,少吃多餐,防止过多进餐,搞好休重操纵。
05、防止亲戚朋友探望,防止与呼吸系统病毒感染者及其两个星期内来过肺炎疫情多发地域的群体触碰。
06、产后坚持不懈搞好纯母乳喂养,喂母乳前应正确洗手。
07、生活规律,睡眠质量充裕,多喝水,适度健身运动,维持良好心态,提高本身抵抗能力。
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02.出门就诊a、
务必孕检时,应提早预定建册医院门诊,搞好安全防护,并尽可能减少就诊時间。b、如非孕检就诊,应就近原则能满足需求的、就诊率较少的定点医疗机构。尽可能挑选的士或自驾游,要留意防冻保暖,防止发烧感冒;孕产与随同亲属均应当全过程配戴医疗外科口罩或N95口罩;可随身带免洗手液或消毒湿巾,维持手卫生;出门时,人和人之间尽量拉开距离(最少一米)。
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触碰医院门诊门拉手、门帘子、医师白长大衣等医院门诊物件后,尽可能应用手部消毒液,假如不可以立即手消,不必触碰口、鼻、眼。
出门回家了后应妥善处置防护口罩,拆换衣服,洗手消毒,清理脸部、五官等曝露位置。出门衣服应放置室内通风处晾干。
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