30➕姐姐广东省中医院中医减肥打卡
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30➕姐姐广东省中医院中医减肥打卡
广东省中医院中医打卡减肥第一天
机缘巧合之下抢到了谢主任的号，今天风风火火赶来医院，终于见到了这位温柔的主任。谢主任好nice，说话很温柔，第一步先让你称体重 77.5KG，身高160CM，因为肥胖，而且自己本身有多囊卵巢综合症，导致月经不调，恶性循环，越胖越不来，越不来越胖，这次真的要下定决心好好减肥啦，主任把脉问诊后，说我是属于痰湿体质，嘱咐我需要减碳水，粥粉面饭都要少吃或者不吃，养成高蛋白低碳水的饮食习惯，粗纤维也可以吃一点，每餐7分饱，不吃甜食，减少糖的摄入，自己先坚持两个星期，慢慢养成习惯
这次没有开中药调理，谢主任开了西药，开了针灸和穴位埋线，先让月经来了再去调理
好吧，开始针灸了，针灸25分钟，肚子和腿的部位由谢主任亲自针灸，手的穴位由他的徒弟操刀，谢主任针灸快狠准，痛感0，肚子和腿上有两个穴位还会上电，那支针一直在跳动，坚持25分钟，针灸结束，接下来就是穴位埋线，一共需要埋12个位置，一针一个酸爽，刺激!
最后最后，谢主任嘱咐了两个星期后过来复诊
预祝我减肥成功，大家身体健康
2023-12-15 00:13
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