冬天跑步怎么预防感冒?
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冬天跑步怎么预防感冒?
发病时间：不清楚
冬天跑步怎么预防感冒?
补充说明：冬天跑步怎么预防感冒?
a******W 2019-01-04 21:14
感冒 胃
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赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
冬天跑步，能提高抗寒能力，所以比夏天跑更能提高人体的免疫力，但是跑步以后注意保暖。避免受凉，以免受凉风刺激后引起感冒这个问题。冬天会容易受凉感冒这个问题，主要是由于温差大的原因，跑步后会出汗，室外温度低就会引起受凉感冒这个问题，应注意保暖，避免感冒这个问题。
2019-01-04 21:30
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
出汗之后受风容易引起感冒这个问题，冬天比夏天容易导致感冒这个问题的发生。 建议避免在寒冷环境长时间逗留，一旦感冒这个问题，口服39颗粒，多饮水，注意休息、不要熬夜和保暖。什么东西都有利有弊，只要不过度就可以了，就像我们吃饭一样，吃多了胃还涨呢。我们主张是适量运动。
2019-01-04 22:53
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疾病百科
•感冒 （急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状： 发烧 打喷嚏 咳嗽 流鼻涕 怕冷
临床检查： 发烧 打喷嚏 咳嗽 流鼻涕 怕冷
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
适用药品
柴银颗粒 中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。 
荆防颗粒 发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。 
小儿肺热咳喘颗粒4克 清热解毒，宣肺止咳，化痰平喘。用于感冒，支气管炎，喘息性支气管炎，支气管肺炎属痰热壅肺证者。 
感冒清热颗粒(无蔗糖) 疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。 风热感冒 热感冒 风寒感冒 鼻塞 肺炎 感冒 副流行性感冒 小儿发烧
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