减肥为什么要多喝热水
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减肥多喝热水，因为热水里面不含有卡路里，尤其是白开水不用消化，直接就能被人体吸收、利用，所以一般建议喝30摄氏度左右的温开水是最好的，这样又不会刺激胃肠道的蠕动，不会造成血管收缩，有利于脂肪的代谢和排出。
如果喝的是凉水，脂肪代谢就会受到影响，营养的运输也会受到影响，这样就会导致营养代谢障碍，就会导致脂肪堆积。如果喝一些温热的水，它有助于提高新陈代谢率，也可以防止便秘。
很多人在喝水的时候会放点糖或者是放一点蜂蜜增加口感，这样对身体就没有好处，所以还是建议减肥的时候要尽量喝温开水，不建议增加其他的物质进去。
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