干燥综合征患者入秋指南
如果说哪个季节最令干燥综合征患者不适，那莫过于秋季了。进入秋季以来，天气一方面由热转凉，早晚温差加大；另一方面“燥邪当令”，天气变得愈发干燥。而这些都是干燥综合征患者诉“惧怕”的，针对于此，我们的干燥综合征患者该注意哪些呢？
一，皮肤干燥，加强润肤
有些干燥综合征患者不仅口干、眼干，还常出现皮肤干燥。秋季天气干燥，皮肤干燥因此加剧，很多患者出现皮肤瘙痒加重、皮肤脱屑、极易“过敏”，有些人甚至会大力抓挠，用开水烫、用醋泡，把皮肤搞得伤痕累累……
因此，对干燥综合征患者来说，秋季防治皮肤干燥尤为重要。首先，患者们应该养成润肤习惯：对干燥综合征患者来说，皮肤油脂稀少，加强润肤可以降低皮肤敏感性，很大程度地减少皮肤瘙痒发生。我们希望皮肤干燥的患者能够加强润肤，轻者可以在洁面、洗澡后使用润肤露；严重皮肤干燥者，可以早晚或按需使用润肤露，帮助皮肤锁住水分，减少皮肤敏感性。
其次，应当减少洗澡时间，减少洗澡温度，尽量减少对皮肤表面油脂的损伤，减少对皮肤的刺激。
最后，应该杜绝不适当的止痒方法。很多患者喜欢使用热水烫，风油精、食醋浸泡等方法来刺激皮肤，来达到止痒目的。殊不知，这样的止痒方法只能短时间麻痹皮肤，不仅无效，反而加重皮肤损伤，使瘙痒越发严重，更难治疗。
二，口眼干燥，对症治疗
干燥综合征最常见的症状表现为口干、眼干，有些人也会出现因呼吸道干燥出现咳嗽。对此，在针对疾病进行干预的情况下，可加强对症的治疗：如眼干者可应用人工泪液滴眼预防干涩；口干明显者应当停止吸烟、饮酒等，改变可能引起口干的生活习惯，同时加强饮水或应用人工唾液。除此之外，干燥综合征患者应当注意保持口腔清洁，勤漱口，必要时应用含氟的漱口液漱口，减少龋齿发生。
特别值得注意的是，在口眼干燥的处理上，中医采用“养阴生津”“双补气阴”“流津润燥”等方法“辨证论治”，有时可很好地改善患者症状，解决一些现代医学无法解决的问题。对有的患者来说，不妨一试.
三，注意温差，防控感染
所谓“一场秋雨一场寒”，入秋以来，早晚温差加大，天气渐凉。不仅正常人容易“感冒”，对于需要长期服用激素、免疫抑制剂的干燥综合征患者来说，感染的几率更是容易增加：因此我们希望这些患者能够根据天气情况，及时增减衣物；少去或不去人多的地方，减少感染的发生几率。
同时，对于出现不明原因发热、咳嗽咯痰、胸闷气短等的患者需注意及时就医，监控感染的发生，及时干预，防止病情进展。
四，重视关节，预防复发
有研究表明，风湿病患者的关节症状与湿度、温度、降雨、湿度等呈正相关。秋季温差大，且常有雨水，有些干燥综合征患者可出现关节症状加重。我们建议，如果只是轻度的关节疼痛，可采用理疗、热敷等手段对症处理；但如果关节出现肿胀，或疼痛明显加重、持续不能缓解，则要考虑是否合并有类风湿关节炎或其他风湿病，需要及时就医了.
人与自然息息相关，自然界的每一点变化都会影响到人，这不仅是每位患者的直观感受，更是千百年来的经验总结。希望每一位干燥综合征患者都能过个好秋，更上层楼。
如需帮助，欢迎面诊，谢医生的出诊信息：
诊疗地点：江苏省中医院风湿科
出诊时间：请参见好大夫网站
挂号方式：请挂相应时间的“风湿科普通号”
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