儿童营养健康知识讲座第三期讲稿培训课件
该【儿童营养健康知识讲座第三期讲稿培训课件 】是由【书犹药也】上传分享，文档一共【29】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【儿童营养健康知识讲座第三期讲稿培训课件 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。各位家长,大家好!第一页,共二十九页。小朋友营养健康知识讲座主讲:金振美不要让孩子输在起跑线上第二页,共二十九页。婴儿期:1周岁之内幼儿期:1~3岁学龄前期:3~6岁学龄期或童年期:6、7~12、13岁青春发育期:女为11~18岁男为12~20岁小朋友的分期第三页,共二十九页。体格小,体重轻胃容量小,牙齿少而未巩固,消化液的分泌量少生长发育迅速,活动量及活动范围迅速扩展,能量、营养素的消耗和需求增长很快大脑在3岁时已经主线上完毕了分化,而大脑发育的状况是小朋友智力的主线根底小朋友生理特点第四页,共二十九页。合理营养、平衡膳食体育锻炼、增强体质适时教育、增进智力心剪发育防止保健、定期体检、防止接种、防止意外等小朋友保健的要素第五页,共二十九页。食物分类谷、麦、杂粮等主食动物性食物〔乳类、蛋、鱼虾、禽、畜类〕豆类及其制品蔬菜、水果类油、糖类供应重要营养素碳水化合物、B族维生素优质蛋白质、矿物质和VA、E和脂肪优质蛋白质、钙和B族维生素VC、VA和膳食纤维提供能量食物的选择第六页,共二十九页。食物应多样化、粗细粮搭配荤素搭配〔乳、蛋、肉、豆、蔬菜等〕合理烹调,保持色、香、味、卫生进食的量应与小朋友的活动、体重相适应膳食搭配的原那么第七页,共二十九页。每天理想的进食量〔供参照〕饭〔面〕200~250克豆制品50~100克鸡蛋1个蔬菜150~250克牛奶240~500亳升水果100~150克鱼〔虾〕50克植物油20~25克禽、畜肉50~100克水500~1000亳升3-6岁小朋友进餐的 详细安排第八页,共二十九页。倡导每天吃4餐,分派如下:早餐25%~30%中餐40%下午点心5%~10%晚餐25%~30%每餐约半小时,细嚼慢咽,情绪快乐,气氛友好3-6岁小朋友进餐的 详细安排第九页,共二十九页。中国小朋友营养的现实状况学龄前小朋友1岁如下小朋友生长发育状况很好1岁以上小朋友营养素摄入和生长发育状况较差:能量摄入充足,%,%,%——?营养学报?1998年第3期245-249页第十页,共二十九页。
儿童营养健康知识讲座第三期讲稿培训课件 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
孕期营养医学知识专题讲座培训课件
孕期健康专题知识讲座培训课件
营养和减肥专题知识讲座培训课件培训课件
孕期营养主题讲座培训课件
体育康复专业知识讲座培训课件.ppt
孕期科学保健专家讲座培训课件
健康养生讲座讲稿
孕期保健知识讲座(公共卫生培训)课件.ppt
儿童保健健康教育知识讲座
孕育一个健康的Baby专家讲座培训课件培训课件
网址: 儿童营养健康知识讲座第三期讲稿培训课件 https://m.trfsz.com/newsview712708.html
