9岁多动症男孩成绩提升，专家分享5个小妙招提高多动孩子注意力！
“是多动症吗？不可能，我家孩子怎么会”，这是每个家长面对孩子确诊多动症的第一反应。这表明现在仍有不少家长缺乏对多动症的正确认识。
浩浩（化名）第一次来到杭州复旦儿童医院张连舫主任诊室时，脾气很差，妈妈说什么他都不配合，感觉他马上就会跑出去。
▲张连舫主任诊室
妈妈无奈讲述，浩浩在学校里经常讲话走神，注意力不集中，小动作频繁，老师曾尝试通过提醒、教育等方式改善，但效果不佳。甚至浩浩有时会大声对其他小孩叫唤，因此经常和同学发生冲突，自己也多次被“请”到校。
了解情况后，张连舫主任开始详细询问浩浩的过往病史以及更多生活中的细节，妈妈说幼儿园时候就带他去儿童医院检查过，医生说是多动症。但当时孩子年纪太小，本就活泼爱动，平时的表现又和网上的多动症不太一样，家里说实话没觉得浩浩是多动症。
如今浩浩日常完不成课堂练习，家庭作业也需要家里监督才能勉强完成，考试试卷经常答不完，学习成绩更是班级里倒数。家里和学校都没办法，这才找到杭州复旦儿童医院。
通过面诊，张连舫主任指出浩浩有典型的多动症症状，注意力不集中、小动作多、情绪不稳，便为浩浩安排了注意力、记忆力、多动量表评估等专项检查，最后综合检查结果浩浩的确是多动症（注意缺陷多动障碍）。
在明确病因后，张主任首先为浩浩制定了一套个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。
药物治疗能够缓解浩浩的症状；物理治疗中的经颅磁能够直接调节大脑分泌有助于改善多动症症状的神经体质和技术，使浩浩更容易集中注意力；而康复训练则针对浩浩注意力和情绪方面的问题，开展一对一的康复干预训练，全面提升浩浩的注意力和自我控制能力。
▲注意力训练
在医院干预初期，浩浩对一切都特别感兴趣，但不能持续集中，随着专业训练师的引导和治疗的逐渐深入，浩浩的注意力时长和稳定度都得到了明显提高，已经可以认真坚持到一节课结束。
在家庭方面，浩浩父母经过指导，学会了理解孩子行为背后的原因，以及如何给予他适当的引导和支持。并为浩浩创造了一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素，帮助他更好地集中注意力。
经过一段时间的综合治疗和教育支持，浩浩的进步逐渐显现出来。他不再像以前那样频繁地走神和小动作不断，而是能够更长时间地保持注意力集中，学习成绩也有了明显的提升。
临近考试前来复诊，家长反馈说孩子因为比上个学期有明显的改善，不仅得到老师表扬还获得了奖状，期待之后的考试孩子都能好好发挥。
1.创造稳定的环境
多动症孩子容易在刺激过多的环境中分心。因此，为孩子创造一个安静、稳定的学习和生活环境非常重要。
减少嘈杂声、光线和其他干扰因素，如电视、游戏机、手机等，可以帮助孩子更好地集中注意力。
2.建立规律的生活习惯
为孩子建立规律的生活习惯对于提高他们的专注力至关重要。固定的起床时间、吃饭时间、睡觉时间和学习时间都有助于孩子养成良好的生活规律。
另外，孩子的作息规律也需要合理的安排，不宜过于紧张。在充足的休息和睡眠状态下，孩子的专注力会更好。
3.积极运动身体活动
对孩子的发育和健康都具有重要作用。适当的运动有助于多动症患者释放过剩的能量，缓解精神压力，也能提高注意力和集中力。
选择合适的体育运动、户外活动或者是室内运动都有助于孩子的身心健康和注意力训练。
4.简洁明了的指令
孩子需要清晰、简洁的指令来引导他们行为。这些指令应该以积极的语气表达，并且在明确的时间范围内完成。
比如：”请把书拿去桌子上“，而不是“不要随便乱扔东西”。这样的指令更容易让孩子理解，也更容易执行。
5.持续的鼓励和支持
鼓励和支持是孩子成长过程中最重要的资产。多动症孩子在学习和生活中遇到各种困难，家长和老师的理解和支持可以帮助他们建立自信，提高自尊心，有利于孩子的心理发展和专注力训练。
同时要注意提高孩子的自我认知和监控能力，鼓励他们自我评估，发现优点与不足之处，形成正面的生活态度。
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