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感统训练和专注力训练

泰然健康网
2024-12-22 03:13

感统失调会导致不专注，专注力训练却不是只做感统训练！

个体通过综合各种感觉信息来认识世界，又借助感觉系统、中枢神经系统以及运动系统之间的协调来适应环境和改造环境。感觉统合对个体生存和发展有着广泛的影响，是儿童健康成长的重要方面。

感觉系统的良好发展，也对注意力水平的发展打下良好的基础，逐渐发展出注意力的选择性、稳定性、转移和分配等能力。如果小孩出现感统失调，意味着身体各感官系统对外界环境的信息接收、传出以及大脑中枢的加工处理失去了平衡，会从不同程度削弱小孩的认知能力，容易出现注意力不集中的问题。例如触觉失调的小孩，常见的触觉敏感型孩童对触觉刺激容易过度反应，会导致这类小孩忙于应付触觉刺激而无法专注在目标上。前庭失调的小孩，肌张力不足，做事容易疲劳，大脑警觉性差，会导致这类小孩无法保持长时间的专注状态，也会容易出现多动的表现。

可见，孩童的感统失调会导致不专注。但是，感统失调和不专注两者却是属于“充分不必要的条件关系”，而非“充要关系”。也就是感统失调可能导致不专注，但不专注却不能直接说是感统失调。在干预训练上，有学者表明，感统失调需要感统训练，注意力不集中，却不能只做感统训练，具体还是因人而异的。孟瑛如教授在其著作中提到，利用对身体各感官的刺激，如视觉、听觉、平衡感、各种关节的位置感、协调性，促使神经系统从这些感觉输入中学习组合与运用，使之能成熟地运用这些功能，达到神经系统成熟发育的目标。目前该治疗在多动症方面的成效，尚待研究证明（刘昱志，2013）。

有些注意力缺失孩童会伴随有动作协调问题，因此有些人主张借由训练大小肌肉的灵敏度和协调度，来降低注意力缺失的问题，提出可以实施肌肉运动的课程，或是进一步施予感觉统合训练。但后来的相关研究却指出，感觉统合的训练效果对于改善注意力缺失、冲动和多动并无多大助益，同时随着个案年龄增长，感觉统合治疗的边际效益会递减（杨文丽、叶静月译，2005）。

但是，不论感觉统合或是肌肉运动训练，对于有注意力缺失的孩童并非毫无帮助，这些方法仍可增进注意力缺失孩童的协调灵敏度、平衡能力，尤其是对于伴随有知觉动作障碍者，效果更佳。

目前来看，注意力缺失、多动症、自闭症、读写障碍、发育迟缓等小孩比较容易出现感统失调，所以这些小孩很多会被建议去做感统训练。需要注意的是，感统训练改善的是感统失调，例如肢体不协调、平衡能力差、重力不安、双侧分化水平差等，但是这些小孩除了感统失调以外，本身诊断出来的主要问题，还是需要得到专门的训练才能改善。比如存在感统失调的读写障碍小孩，感统训练改善了感统失调，针对读写问题，还需要专门的读写训练，提升读写相关的认知功能和学习掌握读写方法。如果不存在感统失调，后者是读写障碍小孩的主要需求。同样，存在感统失调的注意力不集中孩童，感统训练改善了感统失调，针对注意力问题，还需要专门的注意力训练，提升注意力唤醒水平、感知觉功能、执行功能、工作记忆、行为塑造等。如果不存在感统失调，注意力训练对注意力不集中的小孩是主要需求。

因此，笔者认为，3-12岁以辅导为主的小孩，6岁以前可以选择感统训练，是比较理想的年龄阶段，6岁以后小孩在具体的学习任务、生活技能上的要求会更高，这时可以重点考虑注意、读写等能力培养。3-12岁以改善问题为主的小孩，具体根据小孩的核心问题来选择训练内容。如果是感统失调，做感统训练；如果是注意力不集中，做注意力训练；如果是读写困难，做读写训练；如果是存在两种或多种不足，可以考虑多种训练同时进行。