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我喝了四喝半生缘一斤也没减了，反而加了四斤

泰然健康网
2024-12-22 03:26

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我喝了四喝半生缘一斤也没减了，反而加了四斤

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医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王爽私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：饮食营养

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健康指导：你好，这种产品就是有可能没效果的，建议不要使用了，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪在体内堆积。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。

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崔平主治医师枣庄矿务局滕南医院柴里分院内科二级甲等

擅长：脑梗塞,偏瘫,脑炎,三叉神经痛,美尼尔氏综合症,偏...

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问题分析：减肥主要是控制营养过剩，运动消耗脂肪。减肥茶主要是促进排泄。可能对部分人无效。
意见建议：建议还是控制饮食量，限制甜食，面食及高脂类食物。多吃水果及青菜。多运动锻炼。

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相关问答

因为原本体能很差、肌肉薄弱，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这情况最为明显。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

减肥期间突然体重增加，考虑是减肥方式不合理、减肥瓶颈期、肌肉质量增加等原因。
1、减肥方式不合理：饮食控制不当，高卡路里食物摄入过多，减肥方法不当，熬夜等不良的生活习惯也会使体重增加。
2、减肥瓶颈期：在减肥期间，机体需要保持基本的新陈代谢，防止能量消耗殆尽。当能量消耗到一定的时候，身体就会开始吸收热量，导致体重增加。
减肥过程中，要需要科学的减肥方案，保证充足睡眠。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

只要宝宝的身体各项机能都发育正常的情况下，就表明并无大碍，不同年龄段的小孩发育程度不同，一般出生后前半年平均每月增长约0.7kg。后半年每月约0.5kg，1周岁后每年约增长2kg。平时注意多让宝宝晒太阳，促进铁钙吸收，提高自身的免疫力，然后平时可以让宝宝少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃负担。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

喝灵芝孢子粉用于治疗失眠，不会引起失眠。
失眠可能与个人体质和耐受力有关。如果服用后出现失眠建议立即停药，向医生调整药物，制定适当的药物方案，确保药物的安全。失眠的原因很复杂，一般认为神经衰弱的可能性很高。由于长期的紧张和压力，平时可以先自我调理。比如适当放松心情，保持平和愉快的心情。适当的运动、旅行、唱歌、跳舞等。缓解压力。另外，改变日常生活方式，有规律地休息，避免熬夜、喝酒、刺激酒等。睡觉前不要看手机，调整睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑可能是有流产的征兆，应该及时的去医院进行保胎治疗。怀孕的前三个月是最重要的时期，也是危险期，如有不慎的话，就可能会流产。平时应该多注意休息，不要过于的劳累，要保持良好的睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

喝苏打水胃反而难受可能是胃酸分泌导致。
出现胃酸分泌增加的情况时，可能会出现胃不适的症状。如果有反酸，可以用小苏打水和胃里的酸性物质，但这样会引起肚子的肿胀和不舒服。汽水是由汽水中的碳酸氢钠组成，而胃酸则是由盐酸组成，两者一旦接触，就会产生一种叫做“碳酸”或者“氯化钠”的东西。碳酸可以被进一步的分解为CO2和水，而CO2会引起肚子的不舒服，如果有明显的胃酸，就不要经常喝汽水了。