按摩能够当作一种特殊疗法或辅佐疗法，研讨显现专业的按摩关于舒缓压力、减轻痛苦以及放松肌肉的确有作用，而关于改进消化不良、医治头痛以及平缓焦虑也有协助（注）。此外承受按摩也让人感到被照料、被安慰。
尽管已经有很多研讨显现承受专业按摩师的按摩可改进身体健康，英国诺桑比亚大学（Northumbria University）的 Mark Moss 博士于英国心思学会年度会议上报告了他们的新发现──非专业人士只要在承受时间短的练习后为其伴侣按摩，相同对身体健康有很多优点。帮你的老公（老婆）或好朋友按摩，不光被按的人觉得美好，你自个也会觉得高兴。
本次的研讨共有 38 名受试者，研讨人员于他们承受按摩辅导的前后以问卷方法查询了他们的生理、心思、压力以及夫妻的联系。成果显现，通过按摩练习的课程后，夫妻各方面的美好感都增加了，并且处理压力的景象也改进了。更主要的是，课程后 3 周改进的作用依然保持不变。
受试者也表明，在每一次的按摩完毕后他们的身体与心情的感受都比较好；并且无论是为对方按摩者或是承受按摩的受试者都有类似的感受。
本次的研讨还显现，按摩课程完毕后还能长期有效，因为有 74% 的受试者在按摩课程实验完毕后仍继续为互相按摩。
因为夫妻在面临日子压力事老是要一同面临，因此为互相按摩还能保证联系的安稳。而按摩这项有益健康又令人开心的活动，很值得变成夫妻平时日子中固定的一部分。
注：以下情况则不合适按摩──严峻疾病、极度疲惫， 有出血倾向，肌肤破损或肌肤病， 严峻骨质疏松、骨折， 妇人月经期、怀孕 3 个月以上，癌症、严峻贫血者。
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