醋泡黑豆的做法是什么
摘要:醋泡黑豆可以美容、减肥、补肾、明目、乌发，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和长时间看电脑、电视时间导致的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。并且醋泡黑豆也可以改善近视等眼部疾病。那么，醋泡黑豆的做法有哪些？
醋泡黑豆的做法是什么？
1、黑豆洗净放进干锅里炒熟。
2、炒到豆子裂开花。
3、拿一个能够密封的容器，醋泡黑豆的做法，把炒熟的豆子放入容器中。
4、倒入醋，醋泡黑豆的做法，醋的量必须要淹没黑豆，醋泡一段时间会发胀。
5、密封好罐子。
6、一周之后打开罐子，醋泡黑豆的做法，黑豆已经泡胀了，就能吃了。
小贴士
1、醋泡黑豆的做法，醋和黑豆的比例是2：1。
2、泡好后每天吃5-10粒就可以。
3、肠胃不好的人最好少吃。
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