黑豆减肥的效果怎样
黑豆减肥的效果怎样
来源：复禾健康
2022-04-01 14:118119人阅读
问题描述：（女,38岁）黑豆减肥的效果怎样
医生回答(1)
李缨
副主任医师 首都医科大学宣武医院
指导意见：黑豆吃后，减肥效果很好，因为黑豆富含花青素，除了皮肤含有花青素，黑豆富含营养和大豆基本相同，所以也含有大量的大豆异黄酮、大豆皂苷和膳食纤维，想要健康饮食减肥是一个很好的选择
2022-04-01
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