传统养生秘籍｜醋泡黑豆的制作与功效
传统养生秘籍｜醋泡黑豆的制作与功效
早在1973年，长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，除了《易经》和《老子》外，还发现了大量医病资料，其中《五十二病方》记载了醋豆的神奇功效：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭”。
黑豆：性平，味甘，入脾、肾经。具有益肾养阴、健脾利湿、清热解毒的作用。《本草纲目》记载，黑豆能“长肌肤、益颜色、填骨髓、加力气”，是天然的肾宝。
陈醋：具有活血散瘀的功效，对女性健康尤其有益。
黑豆经过醋制后，能够走肝经，清除血管垃圾。
制作方法：
1⃣️将黑豆洗净晾干，炒熟晾凉后，倒入两倍的陈醋，放入冰箱一星期即可食用。
2⃣️直接将黑豆与两倍的陈醋混合，常温下浸泡一个月即可食用。
能量加强版：可以加入适量的黄冰糖、蜂蜜和枸杞，调和酸度并增强能量。
坚持食用一个月后，分享你的感受与变化。
黑豆的神奇吃法：
三宝养肾豆浆：黑豆50克、芡实20克、板栗5个，将所有材料放入破壁机，选择豆浆功能即可。
undefined
undefined
相关知识
【黑豆泡醋的做法】黑豆泡醋的功效与作用
醋泡黑豆的好处及功效
【醋泡黑豆的功效与作用】
醋泡黑豆功效揭秘
醋泡黑豆减肥的功效与作用
醋泡黑豆有怎样的功效与作用
陈醋泡黑豆功效与作用
【黑豆泡陈醋的功效与作用】
【老陈醋泡黑豆的功效与作用】
醋泡黑豆的减肥功效 醋泡黑豆的做法
网址: 传统养生秘籍｜醋泡黑豆的制作与功效 https://m.trfsz.com/newsview715405.html
