郑州瑜伽教练培训学校｜零基础哈他瑜伽教练班（2020年）
郑州瑜伽教练培训学校｜零基础哈他瑜伽教练班（2020年）
哈他瑜伽（Hatha yoga）又名传统瑜伽，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以冥想和收束法的练习为辅。大部分瑜伽馆、健身房教授的都是这个体系。
与阿斯汤伽瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等相比，哈他瑜伽是一种更加传统的瑜伽流派，也是所有瑜伽流派中最为实用的一种，它简单、有趣、易学，最适合零基础初学者。如果您想成为一名瑜伽老师，应该先学习哈他瑜伽，然后学习阿斯汤伽瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽等。
零基础哈他瑜伽教练认证班一直以来都是泰晟瑜伽研究院核心课程，采用印度瑜伽大学的课程体系标准和教学模式，搭建课程、编制教材、制定教学流程、评估教学效果，目标在于让学员学到真正科学的瑜伽知识和技能，掌握体式的细节和深度，在正确的练习中获得自我疗愈，避免瑜伽运动中的身体伤害。
零基础哈他瑜伽教练认证班完全按照印度瑜伽大学标准配备教学团队，由安宁院长、印度瑜伽科学硕士Himanshu老师、10年教学经验的首席教学导师组成的核心教学团队集体授课，确保学员学到最科学的知识、最实用的技术，为将来高起点就业、可持续发展打下坚实基础。
郑州瑜伽教练培训学校｜零基础哈他瑜伽教练班（2020年）
▍课程内容：
1、理论部分
·瑜伽发展史详解
·瑜伽八分支详解
·各种瑜伽流派详解（智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、胜王瑜伽、哈他瑜伽）
·各种瑜伽经典详解（薄伽梵歌、瑜伽经、哈他瑜伽之光、瑜伽之光）
·瑜伽解剖学：如何预防瑜伽伤害，常见病的瑜伽疗愈
2、技能部分
·瑜伽体位法（Asana）：熟练掌握八大系列体位法练习技巧
·瑜伽呼吸法（Pranayama）
·瑜伽身印法（Mudra）
·瑜伽收束法（Bandha）
·瑜伽洁净法（Kriya）
·瑜伽冥想法（Meditation）
·瑜伽休息术（Nidra）
3、教学法
·排课技巧：学会如何根据不同季节、不同人群、不同主题编排瑜伽课程
·教学技巧：如何安排教学流程及掌控课堂气氛，如何因材施教
·个别辅导：如何针对会员个人情况进行有效辅导，提升教学满意度
4、瑜伽老师职业形象塑造
·个人形象：如何设计个人形象，提升个人魅力
·沟通技巧：如何有效沟通，建立广泛人脉关系
·课堂礼仪：学会整套课堂礼仪，让你的瑜伽教学更有文化感
·应聘技巧：如何制作个人简历，如何应聘，获得更好薪资待遇
5、瑜伽馆管理
瑜伽会馆员工管理，客户管理，档案管理，盈利模式，课程体系设计，课程表，瑜伽卡，私教课等各项内容详解（附全套表格）。
6、赠送课程
特色瑜伽课程包（流瑜伽 阴瑜伽 球瑜伽）
▌教学团队：
▍安宁老师：
·修习瑜伽30余年
·泰晟瑜伽研究院院长
·桃花峪静修中心创始人
·中国国际瑜伽协会驻印度大使
·印度国立瑜伽大学瑜伽教育硕士
·印度希瓦南达瑜伽学院授权培训导师
·国际注册冥想治疗师
·阿育吠陀疗愈师
·独创“三维健康整体疗愈系统”
荣誉＆报道：
·2014年海峡两岸中医药名家高峰论坛（北京）特邀授课导师
·2015年第五届中国佛医高峰论坛暨世界传统功夫养生大会（少林寺）特邀授课导师
·荣获“国际贡献奖”和“优秀论文奖”
·河南电视台新闻频道专题报道
·大河报专题报道
主编教程：
·《瑜伽简明教程》
·《身体的祈祷：印度瑜伽完全习练手册》
·《瑜伽疗愈：身心灵合一之道》
▍Himanshu（印度）：
·⾃幼跟随印度本土大师修习瑜伽
·跟随艾扬格大师亲传弟⼦Rudra学习艾扬格瑜伽
·跟随印度著名瑜伽⼤师Mohan学习阿斯汤伽
·印度北⽅梵⽂⼤学⽂学学⼠
·印度瑜伽⼤学瑜伽科学硕⼠
·常年在瑞诗凯诗教授哈他瑜伽教师培训课程
·2018年⾄今在瑞诗凯诗担任阿斯汤伽培训导师
▍君君老师：
·泰晟瑜伽首席教学导师 教学总监
·中国国际瑜伽协会专家级研究员
·河南电视台瑜伽教学节目授课导师
·河南省瑜伽大赛评委
·700学时哈他瑜伽教师资格认证
·孕产瑜伽教练资格认证
·国家认证心理咨询师
·10年教学经验
学习经历：
·印度瑜伽大师桑迪亚克利亚瑜伽工作坊
·印度瑜伽大师凯肖尔艾扬格瑜伽工作坊
·印度瑜伽大师Fr. Joseph H Pereira艾扬格理疗瑜伽工作坊
·印度大师普拉萨德阿育吠陀理疗工作坊
·台湾著名心理学家陈妙静心纾压工作坊
教学专长：
·哈他瑜伽
·艾扬格瑜伽
·瑜伽冥想
·瑜伽理疗
·瑜伽私教
▍兰兰老师：
·泰晟瑜伽首席教学导师
·中国国际瑜伽协会专家级研究员
·河南省瑜伽大赛评委
·700学时哈他瑜伽教师资格认证
·艾扬格瑜伽教练资格认证
·孕产瑜伽教练资格认证
·10年教学经验
学习经历：
·印度瑜伽大师桑迪亚克利亚瑜伽工作坊
·印度瑜伽大师凯肖尔艾扬格瑜伽工作坊
·印度大师普拉萨德阿育吠陀理疗工作坊
·台湾著名心理学家陈妙静心纾压工作坊
教学专长：
·哈他瑜伽
·艾扬格瑜伽
·阴瑜伽
·球瑜伽
▍培养目标：
1、全面掌握哈他瑜伽理论、体位法、教学法、瑜伽馆管理方法。
2、能够独立编课、带课，胜任瑜伽馆、健身房的教学工作。
▍培训时间：
每月1日开班，共40天。提前报名可免费参加预科学习，当期学不会可免费再学。有全日制白班、晚班、周末班等班次，学员可根据自身情况灵活安排学习时间。
▌授课地址：
郑州市二七广场西南角百年德化D座13楼
▌扫码报名：
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期待您早日加入温暖有爱、和谐精进的泰晟瑜伽大家庭！愿瑜伽带给您健康、美丽、喜悦、和平，Namaste！
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