快收藏，哈他瑜伽教练培训内容！
哈他瑜伽又名传统瑜伽，比较适合于初学者。哈他（Hatha)词中的Ha（哈）的意思是太阳，象征着阳性的事物，tha(他)代表月亮，象征阴性的事物。哈他代表着男与女、阳与阴、刚与柔、日与夜。
练习哈它瑜伽可以协调身体的六大系统，增加自身的身体柔韧度与耐力等。今天我们要分享的是哈他瑜伽教培课程内容：
第一阶段：初级瑜伽理论/哲学与体式
在第一阶段，我们主要学习《瑜伽哲学与生活理论》、《瑜伽的起源与历史文化》、《瑜伽练习的注意事项》、《瑜伽的种类》等基础理论知识，还有《瑜伽坐姿与手印》、《瑜伽呼吸控制法》、《瑜伽清洁法》、《瑜伽冥想》《瑜伽初级解剖》、《瑜伽八部功法》等。
第二阶段：中级瑜伽理论/体式与教学
在这一阶段，我们会学到《88个初中级瑜伽体位法辅助深入练习与错误体式的纠正手法》、《瑜伽体位法的作用》、《瑜伽教练体适能基础理论》、《瑜伽唱诵》、《冥想的方法》、《三脉七轮》等。
第三阶段：体能训练
在第三阶段我们主要是做体能训练，融合了空中瑜伽，普拉提，流瑜伽，艾扬格辅助瑜伽等不同元素，全方位打开身体。学以致用，丰富学习者后续做为教练的课堂教学。
第四阶段：高级瑜伽理论/体式与教学
到了这一阶段，证明您又进入了一个新的层次，我们主要学习《33个高级体位法与错误体式的纠正手法》、《瑜伽排课方法指导与教案》、《调息法》、《瑜伽三脉七轮》、《瑜伽洁净功》、《冥想》、《瑜伽辅具的使用》、《课程编排技巧》等，让您在后续的教学工作中更加得心应手。
第五阶段：瑜伽解剖学与手法纠正课
这阶段，重要精进《人体重要脏器及其功能》、《课程编排技巧》、《运动损伤与处理》、《瑜伽教学法》、《瑜伽课堂沟通技巧》、《瑜伽实践——如何上一堂完整的瑜伽课》、《瑜伽创业经营指导》等，学习完这个阶段，证明您已经基本具备了一个哈他瑜伽教练的能力与素养。
学习完上述五个阶段以后，接下来的第六和第七阶段，就是由机构安排实习与就业了，并且获得相应的结业证书，就顺利毕业啦。
当然由于文字篇幅的关系，上述内容并非完整的课程表细节，明细可以私聊我们获取或者联系相关机构与人员。
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