糖类对人体有什么作用
胆对人体的作用
"胆囊是人体的一个器官，属于腹膜内位器官，位于肝下。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，大概应该容量是60-80ml。胆囊壁也有一定的分泌胆汁的功能，但是量非常小。在人体进食以后，尤其是进食了脂肪的食物之后，会通过内分泌系统刺激胆囊的收缩，将胆汁排入到肠道当中，参与食物的消化。如果长期的进食高胆固醇的食物、油腻的食品，影响到胆汁酸的代谢，会导致胆汁淤积，继发胆石的形成，也会出现胆囊炎，病人会表现为右上腹反复的疼痛，向右侧肩背部放射以及恶心和呕吐，严重的情况下，需要进行胆囊切除。"
氨基酸对人体的作用
氨基酸对人体的作用如下：1、促进机体的免疫力：氨基酸为机体免疫物质的构成，能够提供丰富的原料，所以适当补充氨基酸，能够促进体内免疫物质的生成，提高机体免疫力。对于抵抗力低下、容易生病的人，适当补充氨基酸，能够避免某些疾病的发生，降低疾病发生率方面的作用比较明显；2、促进肌肉合成：可以为肌肉合成提供原料，对于经常体力劳动或进行体育锻炼的人，如果适当补充氨基酸，促进骨骼肌肉的合成，在提高肌肉力量，缓解肌肉疲劳，预防和缓解肌肉衰减综合征方面，有积极的作用；3、安神助眠：氨基酸还能够调节体内神经系统的代谢，因此对于失眠多梦的人，适当补充氨基酸，有安神助眠的作用。
吴金玲副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68
脂肪酸对人体的作用
食用油提供人体所需的50%的脂肪酸，脂肪酸可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中饱和脂肪酸能够为人体提供能量。 但是人过多的食用可以导致血中的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇升高，引起心脑血管疾病的风险增加，所以要有限制的适当的吃动物脂肪。 多不饱和脂肪酸是人体必需脂肪酸，必须由食物供给，常说的ω-3脂肪酸就是一种多不饱和脂肪酸，主要由二十二碳六烯酸，也就是DHA和二十碳五烯酸EPA构成。DHA又被称为护脑专家，它是人脑的主要组成成分，能够增强学习和记忆功能，也能增强免疫功能，还能预防脑组织萎缩和老化，对眼睛也有益处。 EPA能够降低血中的胆固醇和血脂，改善血液循环 ，降低血液黏滞度，对防治心脑血管疾病有着显著作用。另外，还有抗炎作用。在深海鱼类、虾类、藻类中ω-3脂肪酸含量较多，多不饱和脂肪酸还有ω-6系列，亚油酸、花生四烯酸等为ω-6系列。 ω-6亚油酸广泛存在于植物油及硬果中，单不饱和脂肪酸也具有降低血胆固醇的作用，脂肪酸的摄入要均衡。
钙对人体的主要作用
"钙对人体非常重要，人体不能缺少钙，主要作用如下：n第一、骨骼是由钙组成的，骨组织当中含有大量的钙和骨胶原，如果缺少钙就患有骨质疏松症，骨量减少，骨强度、骨质量下降，容易发生骨质疏松性骨折，钙支撑着人体的重量。n第二、钙离子与神经的传导具有密切的作用，当缺少钙的时候，发生低钙血症，容易出现抽筋的情况，不仅仅是因为肌肉的兴奋性增高，还因为神经的传导出现异常，所以在夜间会出现抽筋的情况，这是因为钙对神经的传导出现了异常。n第三、钙离子是一种重要的凝血因子，划伤之后出现伤口渗血，体内的钙离子与其他凝血因子一起结合，形成血块，从而避免人体的过度出血。n第四、钙与肌肉，包括骨骼肌、心脏肌肉以及平滑肌，都是在收缩、舒张过程当中参与运动。n所以，钙离子在人体当中是非常均衡的浓度，一般在抽血检查的时候，钙离子是一个非常稳定的值，所以看是不是患有骨质疏松症，不是看血钙，而是做骨密度检查。正是因为钙对人体如此重要，所以要适当的每日补钙，避免人体出现缺钙的情况。"
相关知识
糖类对人体的主要作用
碳水化合物对人体有什么作用
磁场对人体的健康有什么作用
枫糖吃了，对人体有什么好处？
有种糖对身体有好处？这是什么糖？
康宝莱有什么副作用，对身体有什么
功能性饮料对人体有什么作用?
绿瘦会对身体有什么副作用吗？？
人参果有什么作用
脂老虎对糖尿病的作用是什么
网址: 糖类对人体有什么作用 https://m.trfsz.com/newsview716478.html
