三山经济开发区三山街道：全民健身 绘就幸福生活
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三山经济开发区三山街道：全民健身 绘就幸福生活
今年8月8日是我国第16个“全民健身日”，为倡导健康生活理念，提高居民身体素质，8月7日，三山经济开发区三山街道新时代文明实践所联合三华社区新时代文明实践站开展“全民健身 绘就幸福生活”“全民健身日”主题活动。
图为瑜伽教练认真地指导居民各种动作。
活动现场，专业的瑜伽教练首先为大家介绍了瑜伽的起源、发展以及对身心健康的益处，让大家对瑜伽有了更深入的了解。随着舒缓的音乐响起，瑜伽教学正式开始。教练耐心地示范着每一个动作，从简单的呼吸法到复杂的体式，志愿者也在边上一步步引导居民们进入瑜伽的美妙世界。居民们全神贯注地跟随着教练的指导，调整呼吸，伸展身体，努力保持着每个动作的平衡和稳定。尽管汗水湿透了衣衫，但每个人的脸上都洋溢着专注和满足的神情。
在活动过程中，教练还特别注重与居民们的互动交流，及时纠正大家的动作，解答大家的疑问，让每一位参与者都能感受到瑜伽的魅力和乐趣。一位参与活动的居民表示：“平时工作忙，很少有时间运动。这次社区举办的瑜伽活动，让我有机会放松身心，还学到了很多健康知识，真的太棒了！”
图为居民们认真地学习瑜伽动作。
经过一个多小时的练习，活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。居民们纷纷表示，通过这次瑜伽活动，不仅锻炼了身体，缓解了压力，还增进了邻里之间的交流和感情。
此次活动是社区推动全民健身的一次有益尝试。今后，社区将继续开展更多形式多样、内容丰富的健身活动，满足居民日益增长的健身需求，让更多的居民享受到运动带来的快乐和健康，让全民健身的理念更加深入人心，幸福指数不断提升，共同绘就健康、幸福、美好的生活画卷。（通讯员 鲍丽萍）
责任编辑：褚云梅
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