枫桥街道景山社区开展“健康有我 结伴瑜伽”瑜伽体验课活动
枫桥街道2023-03-02 17:50 ·江苏
为丰富女性文化生活，展现女性活力，以文明和谐的良好氛围喜迎“三八”妇女节，枫桥街道景山社区妇联联合簡瑜珈瑜伽馆，于3月2日下午开展“健康有我 结伴瑜伽”瑜伽体验课活动，辖区内20多名女性参与。
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本次体验活动邀请了专业的瑜伽老师进行教学，参加活动的女性有一部分是初次接触这项运动。活动前，瑜伽老师带领大家通过简单的动作来热身。随后伴随着柔美和缓的音乐，在老师的专业指导下慢慢放松、平气、静心，让身体得到充分舒展，享受轻松宁静的瑜伽世界。生命在于运动，运动需要科学，正确的锻炼方式，健康也能加倍。“瑜伽运动不仅能让我们身心都得到放松，也能让生活充实起来，最主要也很方便可以在家锻炼。”参与者反馈道。瑜伽体验课结束后，社区工作人员贴心的为参加活动的女同胞送上了节日祝福和礼物。
短短的一次体验课程，在动与静的结合中，让参与的女神们感受瑜伽的美丽，放松身体，愉悦心情。此次活动不仅丰富了女性的精神文化生活，促进强身健体，也让女性居民了解、学习了瑜伽运动，进一步增强了社区凝聚力和向心力。（李雪娟）
