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瑜伽老师必备!6种特色主题排课方案

瑜伽老师必备!6种特色主题排课方案
你是否还在为如何编排瑜伽课程而烦恼?
‍♀️ 掌握了体式却不知道如何运用?
这些难题让我们头疼不已。

其实,只要掌握了瑜伽的底层逻辑,一切就变得简单。当你深入了解每个体式的发力点、核心练习点和功效时,无论是编排课程还是发出口令,都不再是问题。

今天,我们为大家带来一些实用的【瑜伽特色主题排课】方案,这些方案都是经过精心设计的,可以直接用于实际教学:
1⃣ 骨盆后倾改善排课
2⃣ 开髋主题排课
3⃣ 美臀瑜伽排课
4⃣ 盆底肌修复瑜伽排课
5⃣ 开肩美背排课
6⃣ 流瑜伽排课

有需要的瑜伽爱好者可以直接使用这些方案,让你的瑜伽教学更加专业和高效!

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