鼎府社区开展瑜伽健身公益课活动
湖北日报客户端讯（通讯员周小航、王欢欢）8月10日，襄阳高新区鼎府社区文明实践站联合圣伽瑜伽·普拉提工作室，开展“不‘七’而遇，满心欢‘瑜’”瑜伽健身公益课活动。
“呼气、吐气，缓慢转动双手，抬起右脚……”课堂上，老师向居民们介绍着瑜伽运动的基础知识和动作要领，指导大家调整气息、放松肌肉、舒展双臂。伴随着柔美的轻音乐，居民们认真练习着瑜伽动作，参与活动的居民在放松身心的同时，也能从日常生活的压力中脱离出来，享受当下的片刻安静。
在一阵大汗淋漓过后，进入了芳香理疗环节。活动区准备了精美的茶点，参与者一边品尝着可口的茶点，一边听李老师为大家带来的芳香舒缓课。老师将精油滴入每个居民的掌心，一股清新的香气扑鼻而来，让人感到心旷神怡。掌心摩搓间，精油散发出的天然芳香萦绕于鼻尖周围，大家闭上双眼，进入松弛状态……
“在七夕这个特殊的日子里，我们将爱汇聚在爱的大家庭里，关爱自己，关爱身边的人，特别的爱送给特别的你。遇到困难，学会深呼吸，对自己说，我爱我自己，我爱身边所有的一切。”活动尾声，参加活动的居民共同分享内心感受。
活动结束，工作室还为参加活动的居民准备了美丽的玫瑰花，愿大家在工作生活中，都能像花儿一样美丽绽放。大家纷纷表示：“实在是惊喜，收到这么漂亮的花！”参与的居民们对这次活动非常满意。
此次活动，不仅通过瑜伽来改善体态，也通过芳香理疗来缓解压力、丰富了业余生活，同时也增强了居民之间的互动性，营造了良好的社区氛围，为邻里和睦打下良好基础。
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