皮肤科医生推荐的无麸...
皮肤科医生推荐的无麸质晚餐抗 修复肠道
?麸质怎样影响健康
麸质中的醇溶蛋白，在消化分解过程中因种种原因不能完全消化，切割成7个氨基酸的“外啡肽”，可以穿过血脑屏障，与阿片受体结合，诱发大脑相关问题:脑雾、改变行为如多动、易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁;影响胃肠道排空，导致肠道菌群紊乱等,麸质直接破坏肠道粘膜细胞间的紧密链接，引起肠漏，广泛引起免疫异常
所以选择无麸质的产品真的很重要!!咱们有机的味噌酱是由有机大豆大米发酵而成，发酵食物本身就对肠道很友好，可以平衡肠道的菌群健康，肠道干净了脸自己会干净起来，而且还是无麸质的，全家人吃的都很安心
味噌酱做无麸质的晚餐也很简单，只需要选择一些不含麸质自己喜欢的肉和蔬菜海鲜，水煮开后只需要一勺酱就能成一锅汤，简单有营养，关键是坚持喝对身体很好，这也正是日本人一日三餐离不开它，长寿的原因，推荐全家人一起喝的养生晚餐
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