首页 > 资讯 > 黄焖鸡米饭热量(黄焖鸡米饭热量多少)

黄焖鸡米饭热量(黄焖鸡米饭热量多少)

泰然健康网
2024-12-22 08:08

1. 黄焖鸡米饭热量多少 2. 黄焖鸡米饭热量 3. 黄焖鸡米饭热量多少大卡 4. 一份黄焖鸡米饭的热量是多少大卡 5. 一份黄焖鸡米饭热量是多少 6. 黄焖鸡米饭热量多少千卡 7. 黄焖鸡米饭热量多少克 8. 一碗黄焖鸡米饭的热量是多少

1. 黄焖鸡米饭热量多少

一百克在386大卡左右，多吃肉，少吃米饭也是可以的，注意量就行了

2. 黄焖鸡米饭热量

黄焖鸡米饭和炸鸡热量高的是炸热，油炸食品的热量是普通食物的五倍。

3. 黄焖鸡米饭热量多少大卡

芜湖正宗的黄焖鸡米饭我们可以去老乡鸡快餐连锁店尝到正宗的老乡鸡黄焖鸡米饭，黄焖鸡米饭是大家非常喜欢吃的一款美食，但是想要吃到正宗的，我推荐在芜湖市区的老乡鸡快餐连锁店，他家的黄焖鸡米饭不仅物美价廉，而且非常好吃，购买的人也挺多的，大家可以去

4. 一份黄焖鸡米饭的热量是多少大卡

用料：鸡腿肉1-2个，泡发香菇5朵，海鲜酱油2大勺，尖椒or青椒1-2个，姜片3片，干辣椒 3个，料酒 1勺，冰糖 10g。

做法：

1.鸡腿洗净，剁成块姜切片，干辣椒切碎备用，青椒切条，水发香菇切条，锅内热油，将冰糖炒出糖色。

2.加入姜片和干辣椒迅速翻炒几下，放入鸡腿块，炒至上色，加入料酒和酱油翻炒均匀上色。

3.加入香菇条，加入适量的水，能没过食材就可以了大火煮开，转中小火煮20分钟左右。

4.打开锅盖，加入青椒大火收汁，尝一下味道，再加适量盐即可。

5. 一份黄焖鸡米饭热量是多少

一份黄焖鸡米饭的重量大概在500克左右，含有热量900大卡。摄入体内之后容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象，所以不建议吃的特别多。

而从营养学的角度来讲，这种黄焖鸡米饭本身含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，摄入体内可以增强人体的免疫力。

从中医学的角度来讲，这种黄焖鸡米饭可以补中益气、健脾开胃、活血化瘀、强筋健骨。

6. 黄焖鸡米饭热量多少千卡

烤肉饭热量高因为是烤的

7. 黄焖鸡米饭热量多少克

1.黄焖鸡米饭加盟成本

投资者想要开一家黄焖鸡米饭的话，首先要说的是投资者要想开一家黄焖鸡米饭的话，就要考虑其店铺的租金、人工费和水电费等杂费，但是这个具体的一个费用又要视你所在的地区、店铺的面积而定。假设投资者是加盟一个黄焖鸡米饭的品牌，那么首先有一个加盟费，一般来说在两万元左右。

另外，如果投资者是处于三线城市的，其店铺面积在50平方米左右的话，那么店铺租金就要6500元一个月;再算上装修费用，以每平方米300块来算，也要15000元，还有设备的费用1万元左右，再算上人员的工资2000，广告宣传的费用5000，前期的材料费用15000和流动资金3万，那么总的下来接近13万。当然，以上的费用也只是预估，具体的还要以投资者自身的情况而定。

2.黄焖鸡米饭单价成本

根据市场调查，鸡肉的平均价格在9.65元一斤，一份小份的黄焖鸡需要用半斤鸡肉左右，大份的黄焖鸡需要鸡肉八两左右，这里以小份黄焖鸡为例说明。鸡腿肉半斤需要4.825元，酱料费用0.2元/份，水电煤气费用0.5元/份，香菇、青椒、土豆、生姜等费用合计1元/份。总体算下来，一份小份的黄焖鸡米饭大约成本价在6.525元左右。而一份小份的黄焖鸡米饭售价在15元左右，所以一份小份黄焖鸡所得的净利润在8元左右，如此可见，黄焖鸡米饭的利润何其之高了。

8. 一碗黄焖鸡米饭的热量是多少

可以说一个面积在30多平米的小店，每天就能销售200份黄焖鸡米饭，纯利润就能达到2000多元，如此火爆的生意可以想象，那必定是店内人满满，店外队队排。不论是堂吃还是打包，为的就是能一饱口福，黄焖鸡米饭之所以能这么的吸引消费者，主要还是因为黄焖鸡米饭的口味适合大众化，价格实实在在，一份黄焖鸡米饭的利润在65%左右，如果卖到15元一小份的话，毛利润就是5元多，可见黄焖鸡米饭的利润是很可观的。