米饭和面食类的热量和营养信息
米饭和面食类
食物
蛋类调味料，香料以及西式涂浆豆类坚果类和种子类快餐类米饭和面食类面包和谷物食品类奶酪，牛奶及奶制品类肉类沙拉类蔬菜类水果类汤类糖果和甜品类小吃类饮料类鱼和海鲜类其它食品白米饭
白米, 即食白米, 白米（长粒，煮熟）, 白米（中粒米，煮熟）, 白米（短粒米，煮熟）
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糙米
糙米, 即食糙米, 糙米（中粒米，煮熟）, 糙米（长粒，煮熟）, 糙米和野生稻
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炒饭
炒饭, 鸡肉炒饭, 素食炒饭, 猪肉炒饭, 虾炒饭
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米饭
即食白米, 白米, 糙米, 白米（短粒米，煮熟）, 白米（中粒米，煮熟）
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面条
面条, 鸡蛋面（煮熟）, 全麦面条, 米粉（煮熟）, 中式炒面
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通心粉
通心粉, 全麦通心粉
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通心粉加芝士
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野生稻
野生稻（煮熟）, 白米和野生稻, 糙米和野生稻
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意大利面食
意大利面条, 意大利面食加肉酱, 意大利素食面条加番茄酱, 全麦意大利面条, 通心粉
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