做油茶的时候,只需要掌握2个技巧,这样油茶喝起来咸香细腻,而且还不会出现抱团的现象,一个是面粉不能直接用,应该先蒸熟,然后把里面的面疙瘩趁热捏碎。另一个是花生仁、瓜子仁、白芝麻要绞碎,口感才会细腻。
油茶的制作方法如下:
食材:面粉、黄豆、盐、瓜子仁、花生仁、白芝麻、葱、食用油。
步骤:
1、先把面粉倒在铺有笼布的蒸屉里蒸熟,盖上锅盖转中火蒸1个小时。
2、黄豆需要提前泡好,然后倒锅里煮熟,煮的时候加一勺盐,黄豆煮熟后捞出来沥干水分备用。
3、再准备瓜子仁、花生仁、白芝麻,锅里倒少量的油,分别把这3样食材在锅里炒熟备用,注意不要炒焦了。
4、蒸锅上的面粉蒸熟后,倒入一个盆里面。然后把里面的面疙瘩趁热捏碎。
5、然后把炒熟的花生仁、瓜子仁、白芝麻分别倒入绞肉机里面绞碎。
6、锅里倒入稍微多一点的油,等油热以后加入葱花炒香。再加入沥干水的黄豆进去翻炒,炒2分钟左右。
7、往里面加入花生瓜子白芝麻碎,翻炒。
8、炒匀后再加入面粉,再加入多一些的盐进去翻炒均匀,可以一直翻炒,炒到颜色发黄的时候就好。
10、可以用手揉搓,让他们充分的混合在一起。
11、这个油茶就做好了。油茶可以一次多做一点,放冰箱里面冷冻保存,可以吃很久。
油茶是一种既实用又健康的食品,源自山茶树种子,富含营养且具有多种益处。它不仅作为日常食用油,还在中药中被用于清热解毒和化湿杀虫,对于治疗疟疾和急性肠梗阻有显著效果。在长江中下游地区,人们常以油茶的多种方式烹饪,展现其美味。
油茶面,源于民间,最初作为炒面,是传统且朴素的民族美食。陕西的油茶制作有两道经典做法:
方法一:首先,炒熟并压碎花生米、芝麻和去皮的核桃仁。接着,将面粉炒至麦黄色,过筛后备用。然后,热油炒香黑、白芝麻、核桃仁和花生,加入适量盐,最后混合炒面均匀。
方法二:准备花生米、芝麻、茴香和荤油或植物油。炒熟碾碎后,蒸面粉,筛出细面。油热后,加入调料和面,炒至面色变黄。制作完成后,储存于阴凉处,随时享用。
食用油茶面的方法多样,可直接冲泡成糊状,或与凉水混合后再煮沸,甚至搭配麻花增添风味。其中,茴香有助于利尿,花生米富含蛋白质、多种维生素和矿物质,为健康增添营养。
油茶的做法
一、准备材料
制作油茶,首先需要准备以下基础材料:茶叶末、花生碎、芝麻、食用油、热水等。茶叶通常选用绿茶或红茶末,根据个人口味可以适当调整。
二、制作过程简述
1. 煮茶:先将茶叶末放入热水中煮沸,然后转小火慢煮几分钟,使茶味充分渗出。
2. 炒制:接着,在另一个锅中加热食用油,放入花生碎和芝麻翻炒,炒出香味。
3. 混合:将煮好的茶水倒入炒制的锅中,与花生碎和芝麻混合均匀。
4. 调味:根据个人口味,可以加入适量的糖或盐进行调味。
5. 熬制:用中小火熬制一段时间,直至油茶呈现一定的浓稠度。
6. 出锅装盘:熬制完成后,将油茶倒入容器中,冷却后即可食用。
三、详细解释
1. 茶叶的选择与处理:茶叶是油茶香味的来源,可选用绿茶或红茶末,根据个人的喜好调整茶叶的种类和用量。茶叶先煮后炒,能够最大限度地提取茶叶的香气和味道。
2. 炒制过程的关键:炒制花生碎和芝麻时,要注意火候,以免炒焦影响口感。这些配料不仅增加了油茶的口感层次,也为其提供了丰富的营养。
3. 调味的技巧:根据个人口味,可以在油茶中加入适量的糖或盐进行调味。喜欢甜食的人可以多加糖,喜欢咸食的人则可以加盐,这一步骤能够提升油茶的适口性。
4. 熬制的火候和时间控制:熬制油茶时,要保持中小火,并不断搅拌,避免油茶粘锅或炒焦。火候和时间的控制直接影响到油茶的浓稠度和口感。
四、注意事项
制作油茶时需要注意卫生和安全,特别是炒制过程中要防止油溅出锅外。此外,制作好的油茶要尽快食用或储存,以免变质。通过这样的步骤和注意事项,您可以成功制作出美味可口的油茶。
1、用料:炒熟芝麻150g,普通面粉400g,花生150g,白糖适量,油适量,各类干果适量。
2、用料理机将炒熟的芝麻打碎,放入碗中备用。
3、将花生炒熟,去皮,再用料理机将花生打粉。
4、烧热锅,先不放油,用最小火慢炒面粉。
5、依据面粉多少,大概炒十五到二十分钟,面粉微黄即可。
6、炒好的面粉盛出过筛,如果有面粉硬块要碾碎。
7、烧热锅子,放入适量油,油温达到六七成热时改小火,放入面粉,芝麻粉和花生粉,将干果也一起加入,小火炒大概十到十五分钟。
8、最后依据自己口味,放入适量盐或者白糖。
9、这样油茶就做好了,一勺粉大概用两勺热水沏开就可以了。
1、主料:羊尾油2斤、白面粉3斤;辅料:核桃适量、芝麻适量、花生适量 ;
2、羊尾油切小块,放入锅中炼油,窍门是先加入50毫升水方便炼制;
3、逐渐炼出的油,小火;
4、取出油渣,得到净羊油;
5、净炒锅中下花生、核桃、芝麻炒香,再加入白面粉;
6、加入面粉,小火慢炒,制炒面。炒至发黄,可依口味,有人喜火大,有人喜火小;
7、加入事先炼好的羊油,继续翻炒制均匀即可;
8、想整齐就找用方盒将炒好的油茶制成方坯,放入冰箱中冷冻便可结块。美观,方便。这样就算做好了,想吃的时候再切下粉末煮糊糊,依口味加入咸盐或糖便可食用。
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网址: 正宗油茶的做法及配方窍门 https://m.trfsz.com/newsview721060.html