唾液和嚼口香糖 — 对口腔健康的益处
如很多人所知，唾液可帮助保持口腔湿润。进食时唾液流动增加，使我们可以咀嚼和吞咽食物。当我们吃糖时（糖可降低口腔pH值），唾液通过中和酸具有保护作用，在餐后还可帮助清除食物。
当我们把唾液流动和嚼无糖口香糖联合起来时，可创造出加速唾液流动中和食物中酸的新机会 1, 2
这对你意味什么?这意味着你可以通过限制牙齿与酸的接触减少蛀牙。进餐之后，牙菌斑的pH值在一定时间内为酸性，使牙齿脆弱易于被蛀蚀。
对欧洲一组三至五年级的儿童群体进行了 一项为期两年的嚼口香糖的研究。 同时饮用无氟水和规律使用含氟牙膏，仅一年后显示嚼无糖山梨醇口香糖的儿童接受牙科治疗比未嚼山梨醇口香糖组的儿童低41.7%3该研究还表明保持每天嚼三片无糖口香糖并不困难。
预防很简单。请和牙科专业人员交流，谈谈如何使用无糖口香糖改善口腔健康。
参考文献：1 Park KK, Schemehorn BR, Stookey GK.山梨醇咀嚼时间和持续时间对牙菌斑产酸能力的影响.儿童齿科. 1993; 15(3):197-202.
2 Koparal E, Ertugrul F, Sabah E.嚼口香糖对菌斑产酸能力的影响.临床儿童齿科杂志. 2000; 24(2): 129-32.
3 Szoke J, Banoczy J, Proskin HM.餐后嚼无糖口香糖对临床龋齿的影响.牙科研究杂志 80(8): 1725-29, 2001.
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