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30岁女生必学的8个生活秘诀，因为自律而更加美丽

泰然健康网
2024-12-22 10:17

对于很多人来说，踏入30岁可能是象征着人生另一个新阶段，可能开始对未来感到有点迷茫，对自己开始多了些不一样的期许。为女孩们整理出让你的30岁变得更加美丽的8个小秘诀，从今天开始做起，让你更爱生活也更爱自己。

01. 为自己定下目标，勇敢踏出第一步

人总是害怕在生活中作出改变，害怕未知带来的不安感，就算有想做的事情，往往都会自我怀疑，害怕失败，总觉得自己无法达成。女孩们，不要怕，一起尝试写下目标，并踏出实行的第一步，给自己更多的信心和勇气。02. 从一件简单小事开始，练习坚持相信每个女孩的心中，都怀有对生活完美的模样，可就是差在那么一点点对自己的坚持。可以尝试从生活中的小事开始练习，像是限制自己喝含糖饮料的次数、每天多走一点路、规定自己上床的时间等等。练习久了你就会发现，原来坚持也没有很难嘛，开始才是最难的。

03. 戒掉拖延症，不再花大把时间思考人生小时候总觉得时间过得慢，总觉得有很多时间可以思考人生，但当你已经过了30年，好多想做的事情都还没完成，又觉得时间过得太快。脱离懵懵懂懂的20岁，出社会好一阵子的你，一定更加清楚了解自己的喜好和能力，面对事情的时候不能总预想100种可能，不如决定好了就果断去执行吧。04. 花时间充实自己，每天留一点时间来学习当你的工作能力和处事智慧止步不前，只花时间享受小确幸却不想努力，会发现自己并不会真正的快乐。那些在世俗眼光中的成功者，追求的是对自己的肯定和自信，因为他们相信只要持续学习，会让他们更加有动力前进。从现在开始，练习每天再早起一点，至少给自己30分钟，一杯咖啡的时间，看一本书，学习语言或新事物，以后你就会感谢这时候还持续努力学习的自己。

05. 懂得享受和自己独处，为生活创造仪式感偶尔独自一人到咖啡厅看书，喝杯咖啡放松心情，享受独处片刻的宁静，可能会为你忙碌奔波的生活中，找回一些对世界美好的向往。而每一次的独处时光，可以和自己展开一场内心对话，生活中的仪式感，都将为单调乏味的生活，增添一点点乐趣。06. 养成健康的饮食和运动习惯相信大家对做运动的好处也不陌生，但总有一堆借口说服自己不做运动。在周末的时候相约朋友一起出外走走吧，说不定朋友的陪伴可以成为你做运动的动力，请不要等待自己觉得身体变差了，才开始急起直追。

07. 养成存钱的习惯刚踏进社会的朋友，不少人都会抗拒不了各种优惠折扣或朋友相约聚餐出游，肆意挥霍工资的结果，就是账户到月底总是空空的。但现在应该是时候，早点养成存钱理财的习惯了。在买东西前想想这是我需要的，还是想要的，如果只是一时心动想要，那不如把这笔钱存起来。08. 多花时间陪伴家人家庭是温暖的港湾，家人总会毫无保留地包容你，在你最软弱的时候给予你支持和鼓励。不要留待哪一天忽然发现家人怎么老了这样多，才后悔自己没有多花时间陪伴他们。多跟他们一起吃饭，看看电视聊聊天，拍拍照一起制造更多的好回忆吧。

作者介绍：

我是纯真，存够150W就退休，专注于分享存钱理财，职场生涯，人生目标，FIRE路上不断前进，陪你一起慢慢变富！