【左旋肉碱减肥效果好吗？】
左旋肉碱减肥效果好吗？
2020-05-19 16:10:28
左旋肉碱减肥效果好吗？
栾迎春 主任医师 整形外科 郑州大学第一附属医院 三甲 L-肉碱在一定程度上可以起到减肥的作用，曾经有系统的评估表明，服用L-肉碱与未服用L-肉碱者相比，可以显著地降低体重， BMI值，腰臀比和体脂，因此L-肉素对减肥有一定的作用。富含左旋肉碱成分的产品有如千林然芷片，不过左旋肉素起到减肥作用需要配合运动才能起到更好的效果。
2020-05-20 16:20:27
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 L-肉碱是一种类氨基酸，能促进脂肪转化为能量，一般需要配合有氧运动来增强瘦身效果。健身健身的时候，吃的人很多，但必须搭配好，有氧运动40分钟以上效果才好，实际上不应称之为减肥药，应称为促进脂肪代谢的药物。唯有合作才能取得成效。网络上说不配合运动，是不对的。
2020-05-18 23:29:46
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