明晚直播：马甲线+翘臀+跑步=自控力？别逗了!
从拖延症晚期到自控力达人，
她是如何一路逆袭？
一年累计跑步2800多公里
坚持早起492天
连续冥想320天
运动狂热爱好者又是如何炼成？
如果你也想开始健身，
想要重新找回马甲线，让自己实现蜕变；
如果你也想开始跑步，
想要尝试一次马拉松，让人生不留遗憾；
那就千万别错过这场关于“自控力”的分享
↓↓↓
8月20日（周日）晚上8点，
“自控力提升7天训练营”主题直播分享
第五期
运动达人得姐与你聊，
“马甲线+翘臀+跑步=自控力？别逗了!”
嘉宾介绍
曾经的拖延症晚期患者，做事三分钟热度，
现在是健身和跑步的狂热爱好者，
只要有双跑鞋到哪儿都能跑，
一年累计跑步2800多公里，
完成4个全马和超过10场半马，
已坚持早起492天，
连续运动550天，冥想320天，
由一个只会瞎折腾的逗逼青年变成
一个执着努力自我成长的斜杠青年。
分享主题
“马甲线+翘臀+跑步=自控力？别逗了!”
1、没有对比就没有伤害，你注定是失败的
2.马甲线+翘臀+跑步=自控力？别逗了
3.想要跟其他的妖艳货色不一样，试试这样做
直播时间
8月20日（周日）
晚8：00——9：00
参与方式
方式一：
加入“自控力训练营”的成员可免费参与，
具体免费参与方式，活动当天在群内告知大家
方式二：
非营员请支付9.9元，获取参与资格
活动介绍
▲“自控力提升7天训练营”
为了庆祝《自控力》出版5周年，黑天鹅图书与自控力school联合发起“自控力提升7天训练营”活动。从8月15日到8月22日，我们将邀请5位自控力达人进行主题直播，分享他们的自控力提升经验。同时，我们还发起“7天打卡”活动，希望你能够利用7天时间实现自控力之路上的一个小目标，让自己的生活更加美好！
关于
《自控力》
自控力出版5周年，畅销超300万册
斯坦福大学健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士吸收了心理学、神经学和经济学等学科的科学认知，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做《自控力科学》的课程，“改变了参与这门课程的人的一生”。后来，麦格尼格尔以此为基础，写成《自控力》一书，通过清晰的框架，分析了什么是自控力、自控力如何发生作用、以及为何自控力如此重要等问题，帮助读者认清自己，培养健康的新习惯。
↙↙↙点击阅读原文，参与直播
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