吸脂减肥安全吗？吸脂的方法真的安全吗
吸脂减肥安全吗？吸脂的方法真的安全吗
女 | 34岁 2011-05-10 13:06:00 3人回复 来自北京市
健康咨询描述： 我的身材也还可以，就是肚子和手臂的脂肪特别的多
想得到怎样的帮助：做吸脂减肥安全吗
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杜亚文 枣庄市胸科医院 副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友：2727
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2019-03-01 18:23:44
吸脂手术可以短时间内达到局部减脂瘦身的效果，但存在头晕、恶心、呕吐、皮肤凹陷等不良反应，而且对无菌条件要求严格，否则容易造成感染，而且术后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹。望慎重考虑。
xiachengzhi 主任医师 擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿 帮助网友：16875称赞：1
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2011-05-10 13:07:14 我要投诉
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
wrhv 其他 帮助网友：13473称赞：1418
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2011-05-10 13:07:09
你好,对于某部位肥胖减肥方法时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈和仰卧起坐可以瘦腰等.有时间和耐心可以练练愈加嵝,建议睡前不要喝酒、吃肉类和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.是最理想的减肥方法.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
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