普通人家的5天晚餐，色香味俱全，好吃好做
普通人家的5天晚餐，色香味俱全，好吃好做。
俗话说：最美不过家常菜，普通人家的普通家常菜，长期吃也不厌烦，家常菜虽然普通，但是养人，每天变着花样吃，也能吃出幸福感、满足感来。
现在这个季节，正是新鲜蔬菜上市的季节，比如茄子、角瓜、西红柿、辣椒，南瓜，新鲜味道好，价格也便宜，每天换着吃，健康营养放心。
下面是我家普通的5天饭菜，真的是色香味俱全，好吃好做。
第一天的晚餐
素三鲜，凉拌团生菜，黄瓜汁，米饭。
最近天气热，吃晚餐的时候，喝一杯黄瓜汁，有清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效，同时还能增加饱腹感，减少主食的摄入。
黄瓜汁的做法很简单，一根黄瓜去皮切块，放入料理机，再加入800毫升的凉开水，一分钟黄瓜汁就打好了，喝着有黄瓜的清新味道。
第二天的晚餐
南瓜肉臊子拌面，西兰花拌黄瓜。
南瓜切小片，放入肉臊子里面，很容易就炒成了南瓜泥，再加一个大西红柿，炒出西红柿的汤汁，炒好的臊子汤汁浇到面条上，搅拌均匀就可以享受美味了。
南瓜肉臊子拌面条，吃着有南瓜的甜味道，也有西红柿的酸甜味道，风味独特，格外好吃。
第三天的晚餐
肉丁炒角瓜，凉拌团生菜，米饭。
今天的饭菜是丈夫做的，丈夫最擅长炒合菜，这盆肉丁炒角瓜里面放了葱头、青红辣椒，香辣美味。
第四天的晚餐
土豆手擀面，拌杂蔬。
我们家是地道的西北人，总是喜欢吃土豆手擀面，从小就是吃着土豆手擀面长大的，对土豆手擀面有着情有独钟的情结。
真是三天不吃想得慌，做法非常的简单，一个土豆切丁，西红柿切碎，土豆炒绵软放西红柿碎，炒出西红柿的汤汁，给锅里添加适量清水，烧开下入手擀面，煮熟后撒一把韭菜花出锅。
温润有弹性的面条，鲜美香浓的汤汁，吃一碗，比吃大餐还香。
第五天的晚餐
炒面片，拌莲花菜，拌萝卜丝。
炒面片里面放了肉片、角瓜、青红辣椒、还有西红柿，面片煮熟后再烫一把韭菜拌面片。
孩子不爱吃韭菜，就不用放了。
最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。
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