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请问有人知道安利健康行吗？我有亲戚在做这个，说是一个月可以减肥20斤左右，花费4000

泰然健康网
2024-12-22 13:34

请问有人知道安利健康行吗？我有亲戚在做这个，说是一个月可以减肥20斤左右，花费4000-6000，会买一大堆安利的保健品再配合安利给的食谱，进行一个月的安利健康行，会有卖安利的人（安利内部自称健康教练，没有任何营养师资格证）请问这个靠谱吗？总感觉是买了一大堆鸡肋保健品，听一个毫无专业资质的人来指挥，天天洗脑说安利是世界上最好的保健品，还让以后也要继续吃。总感觉上当受骗，无非打着健康的旗号，听一些非专业的人瞎指挥。请问有人了解这个吗？

西岸海缇

有，我知道，因为我在试，坑爹花了我12800，也是因为想减肥，所以被套路了，是所谓的营养师（也不晓得有没有证，就副业），没交钱的时候，说是教你一套所谓的技术，让你越吃越瘦，完了你一交完钱，提了一大袋安利的产品，退钱是不可能了，只能硬着头皮上，是有瘦，可是每天少吃多餐，能不瘦吗，我花了钱了，就想瘦下来，其他不想，可是天天要让我去听课洗脑，我都不去，想减肥的人，慎重，三分练七分吃，减肥真的没有捷径。我深深觉得自己上当受骗，要不是因为钱交了，现在不会骑虎难下。

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安利的健康行在2015年11月份我也尝试过，有一定的效果，为了弄清原理，2016年我去学健康管理、中医调理、最近又学了运动健身教练，最后总结：一、健康行是一个不错的减脂方案，如果想把它做好，必须在专业营养师指导下操作，安利的那些人为了卖产品，配的量都太大，弄不好对身体会有副作用。

晨曦小布丁123

我2013年进行过健康行，当时也是减肥，42天从128斤减到106斤。意想不到的是长高3㎝，我身边朋友都觉得意外。而且还白了，脸上雀斑少了点，但是还有，只是淡化了。。

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2012年做了一套健康行花费4千多，5年后生完孩子后还想做一套直接价格上涨到1万6千多一套，？这里面还包括5千元的服务费，有点太夸张了，就没再做。

天天有喜36

一个月可以减肥20斤左右减肥速度太快并不是一件好事，建议一年至少是半年内最高只减体重的10%，也就是一个月减3到4斤就可以了，减肥速度很快并不好，这样不容易巩固比较容易反弹，提倡还是慢减肥这样一方面不容易反弹，自己也很有信心，另一方面有助于养成一个好的生活习惯，良好生活习惯养成了就等于去除了肥胖的根本原因，
减肥时食材也建议选择高营养高饱腹感的食物，适当降低膳食中热量脂肪比例，适当提高膳食中蛋白质比例，但主食仍然要吃够的，不然碳水化合物不足就没有节约蛋白质的作用了。