去湿喝什么茶好
湿气重喝什么茶去湿
"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物。湿性粘滞，不易速去。湿的产生跟肺脾肾三脏功能失常，有密切关系，根据湿所处的不同脏腑，分别治疗。寒湿困脾会导致腹胀，食欲不振，呕吐，口淡不渴，腹痛，腹泻，可以吃白术泡茶喝。湿热中阻可见腹胀，恶心，口苦口黏，口渴不喜饮，皮肤发黄，低热不退，可以吃泽泻泡茶喝。四肢无力，腹胀，食欲不振，厌食油腻，腹泻舌胖是脾虚湿盛，用白术、苍术泡茶喝。湿在下焦可见下肢水肿，可以冬瓜皮泡茶喝。平时规律饮食，对化湿也有好处。"
孙连庆主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲全国第63
喝祛湿茶后的排湿反应有哪些
喝祛湿茶以后的排湿反应常见表现为以下几个方面：1、油腻皮肤改变：体内有湿邪时，皮肤表现为比较油腻，祛湿邪后，油腻的皮肤逐渐改变；2、沉重、困倦感消失：如果体内有湿邪，肢体会感觉到比较沉重、困倦，难以抬起，头部有灰蒙感，像戴着较沉的帽子，经过祛湿治疗以后，体内湿邪排出体外，头脑会变得清爽，而且肢体沉重、困倦感消失，变得有力量；3、浮肿症状消失：体内有湿邪容易出现下肢浮肿症状，而经过喝祛湿茶以后，体内湿邪排出体外，下肢浮肿症状消失；4、大便状态转为正常：体内有湿邪，会出现大便黏滞不爽，排便排不尽的感觉，同时大便容易粘在马桶上，难以用水冲干净，而经过服用祛湿茶以后，体内湿邪排出体外，大便转变为正常，残便感、黏腻感消失，大便逐渐成型，称为香蕉便；5、舌苔变为正常：如果体内有湿邪，舌苔通常比较厚腻，湿邪排出体外后，比较厚的舌苔逐渐变薄，恢复正常，转变为正常的薄白舌苔，也属于排湿的反应。
孙连庆主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲全国第63
湿气重喝什么茶祛湿
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶，以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪，中医认为湿邪属于外感六淫之一，可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住的环境有关，比如整天浸泡在水里或居住的环境比较潮湿。平时所说的湿气主要是指内湿，即由于脏腑功能失调导致湿邪在体内产生，而脏腑功能失调主要是指脾运化水湿的功能下降所产生的一系列症状。因为中医理论上脾主运化水湿，如果因为各种各样的原因导致脾运化水湿的作用下降，水湿邪便会在体内产生。针对水湿之邪，在体内产生的这种情况，中医一般会采用具有健脾、利湿作用的药物进行治疗。代茶饮是一种很好的健脾、祛湿的方式，一般会选择具有健脾、利湿作用的药物，如薏米、莲子、山药、红豆、芡实等具有健脾、利湿效果的食材泡水喝，对于体内湿气有很好的治疗作用。同时体内的湿邪可以分为寒湿和湿热，针对寒湿之邪，可以在使用以上食材泡水喝的同时，加入姜、肉桂之类具有温热特性的食物或药物，达到更好地祛除体内寒湿之邪的目的。而针对体内的湿热之邪，可以在使用具有健脾、祛湿的药物的同时，也加入一些具有清热作用的药物，如金银花、菊花、败酱草、鱼腥草等，以达到更好地祛除体内湿热之邪的作用。
喝祛湿茶拉稀是不是在排除湿气
"喝了祛湿茶后腹泻，可能是药物寒凉的原因而导致胃肠受凉，并不是在排除湿气。n湿本来源于自然界，也来源于人体的内部，如寒湿燥火可以侵袭人体，造成湿邪的内困，脾气的运化不良，肝气的疏泄不良，也会导致湿邪的内困。湿邪又分风寒和湿热两种，寒湿就要温化，湿热要清热利湿等。喝了去湿茶出现腹泻的现象，并不认为这是排湿的过程，可能由于茶叶里有引起腹泻的成分而导致腹泻的症状，而仅因腹泻是无法达到祛湿的效果。n需要注意的是腹泻患者应清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免刺激胃肠道而加重病情。另外，需要注意腹泻易导致水电解质紊乱，应及时补充水分及电解质，利于维持机体水盐平衡。同时应注意适当锻炼，增强体质，利于身心健康。"
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