痰湿可以喝绿茶吗
核心提示：痰湿体质的人群不建议长期大量地喝绿茶。痰湿体质的人体内的津液输布失调，易聚湿而生痰，表现为肥胖、水肿等症状。此类人群如果长期大量地喝茶，尤其是绿茶，可能会进一步耗伤人体的阳气，使脾肾阳虚更加明显，进而
痰湿体质的人群不建议长期大量地喝绿茶。
痰湿体质的人体内的津液输布失调，易聚湿而生痰，表现为肥胖、水肿等症状。此类人群如果长期大量地喝茶，尤其是绿茶，可能会进一步耗伤人体的阳气，使脾肾阳虚更加明显，进而加重痰湿的症状。因此，痰湿体质的人群应减少绿茶的摄入量，以清淡饮食为主，如小米粥等，有利于改善症状。
痰湿体质者还应注意避免食用油腻、寒凉的食物，如肥肉、冰淇淋等，以免助湿生痰。
对于痰湿体质者而言，日常生活中需注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于促进气血运行，改善痰湿体质。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
痰湿可以喝荷叶灰吗
痰湿体质喝什么茶 介绍5种化痰祛湿茶
【痰湿体质减肥】痰湿体质如何减肥
一般痰湿体质可以艾灸吗
红茶可以祛湿吗 适当喝红茶能除湿
痰湿体质喝荷叶茶有疗效吗
湿热体质适合喝普洱茶吗
痰湿体质适合喝什么样的花茶
宫寒痰湿的人喝什么茶减肥
【痰湿体质】痰湿体质的症状
网址: 痰湿可以喝绿茶吗 https://m.trfsz.com/newsview726636.html
