0失败，六伏天喝6种祛湿茶，轻松驱寒祛湿
0失败，六伏天喝6种祛湿茶，轻松驱寒祛湿
湿气重容易肥胖，湿气重的人减肥一定要先除湿气，不然人很累，头晕，不想动，湿气一除全身轻，今天分享的除湿气的方法可以用起来 ，零失败，入伏天喝6款祛湿茶轻松驱寒祛湿，三伏天40天时间，拒绝一切冰冻食物，每天一杯去湿茶驱寒祛湿，冬病夏治最好时机，大家不要错过
枸杞莲子茶，去湿热
食材：胎菊、枸杞、莲子芯
做法：所有材料放进养生壶里煮开出味即可
红枣陈皮姜茶，去湿寒
食材：红枣、陈皮、生姜
做法：所有材料放进养生壶里煮开后再煮5分钟即可
柠檬山楂菊花茶，去湿气
食材：山楂、柠檬、胎菊
做法：所有材料放进养生壶里煮开出味即可
薏米枸杞红枣茶，去湿排毒
食材：薏米、红枣、枸杞
做法：薏米洗净，放入锅里加入煮开，加入红枣枸杞一起煮熟出味即可
山楂枸杞茶，去湿减脂
食材：山楂、枸杞、陈皮
做法：所有材料放进养生壶里煮开出味即可
菊花陈皮枸杞茶，去湿消水肿
食材：胎菊、陈皮、枸杞、山楂
做法：所有材料放进养生壶里煮开出味即可
‼️湿气重的一些症状：舌苔重、有齿痕、皮肤暗黄无光泽、皮肤油、头发泛油掉发、时常感觉身体很疲乏，少吃多动还不瘦，怎么减肥体重都下不来，全身瘦唯独胖肚子！如果你有以上2个症状以上的建议多喝去湿茶哦！
三伏天正是驱寒祛湿的好时机，夏季养生必备的6款祛湿茶，每天一款不重复，好喝又健康，关键还简单！
大家好，我是tete ,和大家一起健康快乐的变瘦变美
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