担心“过节肥”？试试调制些消脂绿茶
节日的美食实在是太多了，过完年肚子会不会大一圈？脸会不会又圆了？即便不怕胖，突然海吃猛喝也不是健康的生活方式，大家节日里要注意适量克制哦！
现在分享几款绿茶的制作方法，助大家饭前饭后和休闲时轻松消脂，健康享受身体轻盈的舒适！
1.薏仁绿茶汤
材料：绿茶粉和薏苡芢各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质透嫩，利尿消脂。
2.大黄绿茶汤
材料：绿茶１克、大黄半钱。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。大黄容易使人腹泻，一定要注意使用量，且不宜频繁大量饮用，如果饮后发生腹泻，应及时停止。
3.山楂绿茶汤
材料：绿茶粉６克、山楂５钱。
做法：将以上材料用３碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮。以上剂量每日一份为宜。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
4.首乌丹参绿茶汤
材料：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
做法：加水７碗煎煮成２碗量的汤汁。以上剂量每日一份为宜。
功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
5.荷叶绿茶汤
材料：绿茶粉２克、荷叶３钱。
做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳哦。
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