过劳肥有什么危害吗
核心提示：过劳肥可能导致体重增加、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、免疫力下降、睡眠障碍等危害。1．体重增加过劳肥是因为长期处于压力状态下，体内皮质醇、肾上腺素等激素水平升高，导致食欲增加和脂肪堆积。体重持续增
过劳肥可能导致体重增加、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、免疫力下降、睡眠障碍等危害。
1.体重增加
过劳肥是因为长期处于压力状态下，体内皮质醇、肾上腺素等激素水平升高，导致食欲增加和脂肪堆积。体重持续增加可能导致肥胖，进而引发一系列健康问题。
2.代谢紊乱
长时间的压力会导致身体释放皮质醇，抑制胰岛素的作用，从而引起血糖上升，诱发代谢紊乱。这可能会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
3.心血管疾病风险增加
过劳肥患者由于长期处于应激状态，会使得血压升高，心脏负荷加重，容易出现心血管疾病。过度劳累还会使血脂异常，进一步加剧心血管疾病的危险性。
4.免疫力下降
过劳肥时，人体免疫系统功能受到抑制，易发生感染或慢性炎症。长期下去会使机体抵抗力降低，更容易患上各种疾病。
5.睡眠障碍
过劳肥可能影响神经系统的正常功能，导致失眠、多梦等问题。睡眠不足会影响内分泌调节，进一步加重过劳肥的症状。
预防过劳肥需注意合理饮食及充足休息，避免暴饮暴食及熬夜。若症状持续未改善，建议寻求专业营养师或医生的帮助。
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