熬夜追剧、通宵加班后，第二天不仅疲惫，而且总觉得身上有股臭臭的味道。最近，这种“疲劳臭”引发了不少网友的共鸣和讨论。“疲劳臭”真的存在吗？这种味道又是如何形成的？对此，医生进行了科普。
医生介绍，大家关心的“疲劳臭”确实存在，可能出现在腋下、前胸后背等容易出汗的地方。
由于产生的机制不同，和一般的“汗臭味”不完全一样，最主要就是“氨”这种物质在“作怪”。
王文静 南京市第一医院感染性疾病科副主任：
其实“疲劳臭”是一种不太正式的说法，它严格意义上不算一种疾病。我们吃了高蛋白的物质之后，会代谢产生氨，正常肝脏就把它分解代谢掉了。但如果长期熬夜，肝脏代谢能力有可能是下降的，氨不能完全被代谢掉之后，可能随着我们血液流到皮下，就会散发出来。因为氨有点臭鸡蛋的味道，所以说这是“疲劳臭”产生的一个主要原因。
虽然“氨”的不完全代谢是“疲劳臭”的主要“祸首”，但“疲劳臭”往往是由多种味道混合在一起，长期熬夜导致体内激素的分泌不平衡也会产生臭味。
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王文静 南京市第一医院感染性疾病科副主任：
熬夜使我们的油脂，不管是颜面部还是头发，油脂分泌就会比较多，经过好几个小时氧化酸败，它也会产生一种比较刺鼻的味道。长期熬夜之后，我们口腔的唾液分泌也会减少，口腔的细菌滋生也会增多，这种口臭就比平常要重一点。
医生提醒，虽然“疲劳臭”算不上真正的疾病，但却是重要的信号，说明长期高压的工作、生活要按一按暂停键了，需要开出的“处方”就是不能熬夜，平时做到劳逸结合。
像这样不开药物、不做手术等治疗，而是通过为生活方式“开处方”，治疗我们常说的“现代病”，江苏已有不少医院开始试点。在南京市第一医院，10月18日下午，医院与南京中医药大学共建的国家中西医协同旗舰科室正式揭牌，双方将围绕多学科及中西医联合诊疗，为患者提供更多生活方式调理“处方”；南京市中医院则针对脂肪肝减重、骨质疏松等健康问题，通过开具“运动处方”，针对性为患者提供运动康复指导。
江苏广电融媒体新闻中心记者｜沈灿 张中玄
来源：江苏新闻返回搜狐，查看更多
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