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失眠会导致肥胖吗

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2024-12-22 16:59

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失眠会导致肥胖吗

王俊岭神经内科副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15主页

失眠是否会导致肥胖，主要与失眠时间的长短有关，若短期失眠一般不会引起肥胖，若长期失眠，则可能会引起肥胖。因此，针对失眠应引起重视，尤其是长期失眠的患者，应尽早就医，明确诱因，防止对健康造成过多危害。

1、不会引起肥胖的情况：如果仅仅表现为短期的失眠，比如因为近期内生活或工作方面需要处理的事情太多，导致过度劳累或精神过度焦虑，从而引起短期失眠，通常可能会导致犯困、精神状态差、注意力不集中，但一般不会引起肥胖；

2、可能会引起肥胖的情况：如果是长期失眠，则可能会引起肥胖，主要是因为长期失眠，导致机体当中褪黑素的分泌减少，难以进入深度睡眠，导致生长激素、皮质醇、胰岛素等分泌都会受到影响，就可能会引起肥胖。而且长期失眠，导致身体能力消耗增加，致使患者食欲明显增加，进而出现脂肪与热量过剩，也可能会引起肥胖。

2023-09-11浏览3673次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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