请问那些食物里含左旋肉碱？左旋肉碱到底是
请问那些食物里含左旋肉碱？左旋肉碱到底是
女 | 46岁 2012-10-30 22:20:53 2人回复 来自塔城地区
健康咨询描述： 请问那些食物里含左旋肉碱？左旋肉碱到底是什么
其他类似问题
请问左旋肉碱对身体有害吗成人可以吃含左旋肉碱的奶粉吗？左旋肉碱一天一次可以吗吃左旋肉碱要注意什么青少年能吃左旋肉碱吗请问13岁可以吃左旋肉碱吗哪些食物含左旋肉碱多医生，请问左旋肉碱对身体有害吗左旋肉碱对身体伤害大吗左旋肉碱茶多酚的用量怎么控制医生回复区
钟振军 吉林市化工医院 主治医师 擅长: 气管炎，支气管哮喘肺炎，肺结核，消化系统的胃炎，胃 帮助网友：9489称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
2012-10-30 22:27:22 我要投诉
病情分析：
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。动物来源：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；植物来源：木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶、麦芽等。
指导意见：
如果要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。因为左旋肉碱的补充主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。希望我的建议可以给你带来帮助。
冯恒超 其他 帮助网友：737称赞：16
微信扫一扫，随时问医生
2012-10-30 22:24:56 我要投诉
病情分析：
左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉
指导意见：
膳食中L－肉碱主要来源于动物，而植物中的含量很少。
动物来源：丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；
植物来源：鳄梨、奇异果、提子、木瓜、柠檬、芦荟、荷叶、普洱茶酪蛋白和麦芽等少量台湾高山水果中。
医生在线免费咨询
关闭投诉
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由
相关知识
左旋肉碱(左旋肉碱)(左旋肉碱)
【左旋肉碱】左旋肉碱
畅宜左旋肉碱,左旋肉碱固体饮料到底起什么作用
减肥的你吃过左旋肉碱么，左旋肉碱到底是什么？
左旋肉碱厂（左旋肉碱生产）
什么食物含左旋肉碱？
请问左旋肉碱360减肥咖啡效果好吗？请问左旋肉碱360减...
左旋肉碱哪里可以买到 如何选购左旋肉碱
左旋肉碱(修正)(左旋肉碱)
【左旋肉碱知识】左旋肉碱能减肥吗
网址: 请问那些食物里含左旋肉碱？左旋肉碱到底是 https://m.trfsz.com/newsview730820.html
