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运动减重可以和左旋肉碱茶多酚粉剂辅助吗？

泰然健康网
2024-12-22 18:43

医生回复区

王秀英

王秀英山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 药物调剂，精麻药品使用，药物不良反应等帮助网友：8828称赞：1

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2019-10-15 12:01:58 我要投诉

左旋肉碱对减肥是有效果的，但是大多减肥产品会对身体的健康带来影响，不建议使用减肥产品，可以用科学减肥的方法减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。

楚瑞丽

楚瑞丽主管护师擅长: 对妇科炎症，宫颈疾病，不孕不育，月经不调、乳腺疾病帮助网友：3316

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2019-10-15 11:58:51

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。运动减重可以搭配左旋肉碱茶多酚粉剂的，这样的话，效果不错。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃。勿食高热量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸饮料等。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。早晚跑步或者快走，跳绳等都行，每次四十分钟左右。减肥不是一天两天的事，一定要坚持

马枝主管护师擅长: 气胸，血胸，肋骨骨折，胆囊炎，胆囊结石，胆囊癌，肠帮助网友：931

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2019-10-15 12:00:38 我要投诉

      病情分析：
      你好：根据你的描述，最近喝中药调理身体，可以运动减重，不要配合左旋肉碱茶多酚辅助了。
      指导意见：
      建议：任何减肥药都有副作用，对身体不好，控制饮食加运动锻炼身体，喝中药排排体内湿气，利于减肥，晚上少吃点，多吃水果蔬菜。

以上是对“运动减重可以和左旋肉碱茶多酚粉剂辅助吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

巩思苓

巩思苓滕州市中医医院主管护师擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠帮助网友：7388

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2019-10-15 12:04:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近在喝中药调理一下身体，同时想运动减重，你问可以喝左旋肉碱吗？
      指导意见：
      你好，左旋肉碱有一定副作用，也会影响中药调理身体的，不建议服用，建议你饮食注意荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动就可以了。

张小花

张小花主管护师擅长: 急性阑尾炎,慢性阑尾炎,脂肪瘤,阑尾炎,腋臭,婴儿帮助网友：416

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2019-10-15 12:32:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你情况描述，想运动减重辅助左旋肉碱，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
      指导意见：
      你好，建议你减肥要控饮食加锻炼身体，最好不要用药物，饮食要清淡，少油腻，少食油炸、高糖、高盐食物比好饮料，多食含膳食纤维食物、粗粮，如芹菜丶燕麦等，不熬夜。