男人不可或缺的9种食物
性功能障碍固然恐怖，但是了解性功能障碍吃什么也很重要哦。食物是每个人都必备的，食物不仅能够帮助大家补充能量，更能够给予大家抵抗疾病的能力哦。那么性功能障碍的患者应该吃什么样的食品呢？下面八百方就给大家介绍9种必备的食物。
保持年轻，男人不可或缺的九类食物！
1、葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。
研究表明，硼摄入量较多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。
2、牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。
研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。
3、谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物。
农业部研究员理查德·安德森表示，铬有益增强肌肉，有助于保持胰岛素水平，更好地控制血糖水平。
4、西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。
有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显着功效。
5、绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等富含叶酸的食物。
瑞典研究人员发现，缺乏叶酸会导致阿尔茨海默病(认知障碍症)的危险大大增加，而且男性危险比女性更大。叶酸有益预防动脉阻塞，降低同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用，减少认知障碍症发病危险。
6、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
男性胆固醇代谢较容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益。
7、动物内脏、海产品、蛋黄等富含硒的食物。
多项研究发现，补充硒有助于降低前列腺癌、结肠癌等癌症风险。
8、花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等富含维生素E的食物。
塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格表示，维生素E有助于减少眼部疾病、心脏病、癌症以及认知障碍症风险。
9、豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。
以上就是关于相关性功能障碍吃什么的问题的分享了，不知道合不合大家的心意呢？希望能够帮助到大家了。这个疾病不可以小看，有需要的朋友要及早的治疗哦。还有其他的疑问的话，欢迎大家致电400-88-55171，我们的专家为大家解答哦。
相关知识
9种日常食物 男人养护前列腺不能少
男人不可缺少的九种营养成分
补肾养肾 男人可吃9种食物
冬季男人补肾可以吃9种食物
男人易消化不良 常吃9种食物助消化
最养男人的12种食物
矿物质：人体不可或缺的营养素
酒后吃9种食物帮助男人解酒
女人一生不可缺的五种食物
8种食物养男人 6种食物毁男人
网址: 男人不可或缺的9种食物 https://m.trfsz.com/newsview731604.html
