针灸减肥的副作用(针灸减肥的要点)
针灸减肥的副作用(针灸减肥的要点)
发布时间： 2022-07-12 11:25:17 来源： 作者:tbq 阅读： 696
针灸减肥的副作用。针灸减肥是中医减肥方法的一种,近几年很是流行。对于针灸减肥,小编整理了这篇“针灸减肥的副作用(针灸减肥的要点)”。
针灸减肥的副作用
针灸有很多好处,再加上没有任何副作用的大力推广,越来越多的人热衷于针灸养生.针灸减肥,但针灸真的没有副作用吗?这里特别强调针灸有很多好处,相对安全,但如果针不当,也会造成严重后果:
1.针灸过程中找不到穴位,或用力过猛,或操作不当,会引起一些疾病。
2.长期.连续针灸,会引起针灸气体现象,最常见的表现是针灸后患者会感到很累,躺在床上不想动,人们也感到特别困,总是想睡觉。
3.针灸通常用于调节气血与脏腑阴阳的平衡。如果针灸不规范,会导致经气循环,往往导致脏腑气血逆转,对身体影响很大。
针灸作为一门实践性很强的临床学科,如果不掌握一定的学习方法,就不容易真正学好。
针灸减肥的要点
针灸减肥是通过针人体某些穴位,可减弱胃蠕动,抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进身体脂肪代谢,消耗积累的脂肪,达到减肥的目的。
针灸饮食效果更好,饮食控制原则是:不饿,饿吃,吃蔬菜和瘦肉,鸡蛋,吃饱,不吃甜食和肥肉.土豆.藕.粉丝等等。针灸减肥最合适的年龄在20-40岁之间。然而,也有个体差异。客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显。对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。指望几针扎下来就能苗条是不现实的。
首先,针灸减肥患者应为成人肥胖患者,更容易调节身体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥的效果。
其次,针灸饮食效果更好,饮食控制原则是:不饿,饿吃,吃蔬菜和瘦肉.鸡蛋,吃饱了就可以了,不吃甜食和肥肉.土豆.藕.粉条等。
第三,针灸减肥的过程是通过经络系统的调节作用,调动人体内部调节功能,促进新陈代谢达到平衡的过程,所以针灸减肥,停止后不会很快发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果你指望几变得苗条是不现实的。
第四,中医针灸减肥不提倡。“饥饿疗法”。与许多减肥方法不同,在针灸减肥的过程中,不强调过度控制饮食,特别不提倡采取措施“饥饿疗法”。因为过度节食后,可能会导致厌食症.引起消化器官功能障碍.严重后果可能导致人体代谢功能下降,代谢功能下降是进一步肥胖的潜在因素。一旦正常饮食恢复,患者将继续发胖,甚至比以前更胖。
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