感统训练的正确打开方式
感觉统合训练
正确打开方式
什么才是最适合孩子的感统训练？
感统训练，这个词汇对于许多家长朋友来说可能还有些陌生。其实，感统训练的全称是感官统合训练，它是指人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。
前庭觉失调训练方法
如果孩子出现了前庭觉失调，那么他们的大脑接收到的信息可能会与实际的情况不符，这可能会影响他们的平衡感和空间感知能力。以下是一些可以训练前庭觉失调的方法：
01.上抛接小球
训练方法：在抛球的过程中，要求孩子双脚分开，与肩同宽，双手在胸前抱住球，向上抛的时候球要过头顶，但是双手不要过肩膀。如果是幼儿园的孩子，最好能连续10到15个不掉球，上小学的低年级学生，最好是20个不掉球。
02.拍皮球练习
训练方法：让孩子练习左右手拍皮球，或者是一些定点拍皮球的练习，比如在地上画一个圆圈，让孩子拍的球一定落在圆圈里。
03.小推车练习
训练方法：家长拽住孩子的双脚，孩子的小手当车轱辘，在我们的客厅里来回去走。要求孩子在走的过程中，头要抬高、手要协调、交替着走，家长要扶好孩子的双腿，通过3到5分钟训练孩子的前庭平衡，逐渐来帮助孩子改善注意力不集中的现象。
本体感失调训练方法
本体感是指我们对自身身体的感知能力，如果本体感失调，那么孩子可能会出现一些不自主的学习问题。以下是一些可以训练本体感失调的方法：
金鸡独立
训练方法：对于小学生来说，最少左右脚能够坚持20到25秒，保持身体的平衡。如果孩子能够达到这个标准，我们不妨让他头上顶一本书，顶着书的过程中，对孩子的平衡能力要求就高了。
跳绳练习
训练方法：建议我们的孩子每天都坚持跳绳，先学习连续双脚跳，连续跳之后可以学习反跳，反跳达标后可以学习左右脚交替跳，大量的跳绳练习对身体的协调、本体起到非常重要的作用。
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