久坐不动，你的屁股还健康吗？
内容资料来源：
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在快节奏的现代生活中，久坐不动已成为许多人的常态。无论是办公室白领、学生还是长途司机，长时间保持同一坐姿已成为他们日常生活的一部分。然而，这种不良的生活习惯正悄然威胁着人们的健康，尤其是臀部和腰部的健康。近年来，因久坐不动而引发的臀部疾病，如坐骨神经痛、臀肌挛缩症等，在一般人群中的患病率逐渐上升，发病趋势也日益年轻化。这些疾病不仅影响个人的生活质量，还可能给家庭和社会带来沉重的负担。
2023年9月15日，在重庆市沙坪坝区的一家大型互联网公司里，张丽正埋头于电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。作为一名程序员，她的工作几乎整天都离不开电脑。每天从早上9点到晚上9点，除了短暂的午休和上厕所的时间，她几乎都在座位上度过。
张丽是个勤奋的女孩，她深知自己在这个竞争激烈的行业里必须更加努力才能站稳脚跟。因此，她经常加班到深夜，有时甚至通宵达旦。虽然公司提供了舒适的办公环境和人性化的管理制度，但长时间的久坐还是让她的身体逐渐出现了不适。
起初，张丽只是感到臀部有些酸痛，她以为是自己坐久了的缘故，便没有太在意。然而，随着时间的推移，这种酸痛感越来越强烈，甚至开始影响到她的工作。每当她长时间保持同一坐姿时，臀部就像被针扎一样疼痛难忍。
张丽开始尝试调整自己的坐姿，她购买了各种款式的坐垫和靠背，试图缓解臀部的疼痛。然而，这些努力似乎并没有起到太大的作用。她发现自己的臀部不仅疼痛难忍，还开始出现了麻木和僵硬的感觉。这让她感到非常恐慌和不安。
终于有一天，张丽无法再忍受这种痛苦了。她向公司请了假，独自一人来到了市里的三甲医院。在骨科门诊里，她向医生详细描述了自己的症状。医生听完后，初步判断她可能是患上了臀肌挛缩症，这是一种由于长时间久坐不动导致的臀部肌肉僵硬和萎缩的疾病。
医生建议张丽进行进一步的检查以确诊病情。于是，她接受了X光、CT和MRI等一系列检查。在等待检查结果的过程中，张丽的心情异常沉重。她不敢相信自己竟然会患上这种疾病，更担心这会对她的工作和生活造成严重影响。
臀肌挛缩症是一种常见的臀部疾病，主要表现为臀部肌肉的僵硬、萎缩和疼痛。长时间久坐不动是导致这种疾病的主要原因之一。当人体长时间保持同一坐姿时，臀部肌肉长时间处于紧张状态，无法得到充分的放松和休息。久而久之，这些肌肉就会变得僵硬和萎缩，进而引发疼痛和不适。
此外，臀肌挛缩症还可能引发其他一系列并发症，如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等。这些并发症不仅会加重患者的痛苦，还可能影响患者的日常生活和工作能力。
张丽的职业是程序员，这是一个典型的需要长时间久坐的职业。每天长时间面对电脑，缺乏运动和休息，导致她的臀部肌肉长时间处于紧张状态。加上她经常加班到深夜，身体得不到充分的休息和恢复，最终引发了臀肌挛缩症。
在等待检查结果的几天里，张丽的病情突然加重了。
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