怎么选择最适合自己的减肥方法？
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首页问题库乐帮团管理团知识商城论坛找一个适合自己的减肥方法我14的时候身高155体重55kg也很胖的。 吃的少,吃的多也还是胖。 你很高算偏胖 所以吃减肥药(有副作用),还有节食(会营养不良)都不好方...什么减肥方法最适合我?如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚...怎么找适合自己的减肥方式首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径啊.减肥...寻找个适合自己的减肥方式要想减肥快,可以喝酸奶或是苹果胡萝卜汁;中午的话,要吃好,补充蛋白质等营养,但吃个7分饱就可以的;晚上不吃饭就不好了,如果晚上不吃...有没有适合高中生的减肥方法？多锻炼，这样还可以补充用脑过量引起的氧气不足如何选择适合自己的瘦身方式?选择适合自己的瘦身方式需要考虑个人的身体状况、运动习惯、减肥目标等因素。以下是一些具体的建议: 根据体重选择运动:如果体重...有没有适合脾虚的人的减肥方法？减肥是给有毅力加坚持人而定的我的亲身经历和大家分享.一个月从１３０瘦到１２０的(瘦全身的方法)还是这个办法．我现在从５月
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